Bonjour à toute,

Je me présente de m'appelle Manon J'ai 22 ans et je vis sur cannes.
J'ai besoin de soutient car j'ai décidé de perdre du poids.
En effet ma vie, mon travail ont fait que j'ai pris 7kilos en quelques mois (dur!!).
Pour moi , cela n'est absolument pas normal a mon age.

J'ai donc décider de manger équillibré et de faire du sport le plus de fois possible: pour le moment je suis à 1h de cardio par jour et cela 4 fois par semaine mais j'espere augmenter la cadence.

Je mesure 1m73
Je pèse: 67kl
objectif: 60kl pour le moment.
J'ai déja commencé hier et pour celle que ca interesse j'ai trouvé une application géniale pour équilibrer ses repas.

J'ai besoin de soutient donc si ça vous tente, on peut s'organiser une pesée par semaine, ça nous fera un petit challenge.

Bon courage à toute et bon régime pour celle qui me suivrons

Coucou,
bienvenue à toi et courage pour ton régime

Bienvenue Manon et bon courage

Salut Manon je suis un peu près dans le même cas que toi jai 22 ans je mesure 1m66 pour 60 kg ( je faisais 50 kg il y'a environ 1an et demi).
Je souhaiterais perdre 10kg pour l'instant je suis très motivée et toi ??
Bon courage