Salut tout le monde
, j'ai 20 ans et environ 20 kilos à perdre, je fais 1M67 mais mon poids exact je ne le connais ps (balance cassée... C'est prévu d'en racheter une
) mais c'est aux alentour de 80kg . Je vais tenter un régime de protéines naturelles (viandes, oeufs, poisson, ...) et légumes. Mais je serais ravie de suivre d'autres personnes même, celles qui ont un régime différent, c'est un bon moyen d'en découvrir un peu plus sur l'alimentation et de se motiver. Je fais du sport : environ 1h/jour, 6j/7 (natation, marche rapide et vélo elliptique) Voila, tout est dit
En espérant que nous serons nombreuses a se suivre.
