Ha ouais faut résister à l'appelle de l'apéro, dur dur...
Façon on est toujours tenté, quoi qu'on fasse, à moins de partir en pleine foret y'a toujours un truc sur lequel craquer :p

Et encore mme en forêt je serais capable de trouver quelque chose lol.. ;Bon ma belle je te dis à lundi matin alors, bisousss

Courage pour ce week end ! Lâche rien surtout
Bisous à Lundi

Petit résumé du week end

Vendredi 26:
Matin: 52 g de chaussé au moine
2 biscottes complettes avec St Hubert Omega 3
5 noix


Midi: 100g de pâtes
70g de crevettes avec 1càc de crème


Gouter: 1 compote pomme banane sans sucre ajouté

Dîner: Salade, 1/2 tomate, Thon avec 1/2 càs d'huile
Haricot verts



Samedi 27:
Matin: 52 g de chaussé au moine
2 biscottes complettes avec St Hubert Omega 3
5 noix


Midi: 100g pâtes avec huile
2 Knacki poulet


Gouter: 1 compote pomme banane sans sucre ajouté

Soir: 100g Petits pois
100g de poulet au curry


Dimanche 28:
Matin: 55g de saint nectaire
2 biscottes complettes avec St Hubert Omega 3
5 noix

Midi: 100g de ravioles
1 tranches de blanc de poulet

Gouter: Pastèque

Soir: Salade, tomates et 2 tranches de jambon avec 1càs de crème

& toi? Ca a été?

Bonjour, bienvenu et bon courage pour la suite du régime.

coucou adrien, merci pour ton soutien! COucou ma camille, désolée pour mon retard mais je ne retrouvais plus mon mot de passe lol!
Malheureusement je dois m'absenter mais je serais là demain matin à la premiere heure sans faute pour tout te raconter en détails! Je t'embrasse!

Coucou Jenna,
Alala ces mots de passes c'est la galère :p
Pour aujourd'hui voilà ce que j'ai mangé:

Matin: 59g de saint nectaire
2 biscottes complettes avec St Hubert Omega 3
5 noix

Midi: 100g Semoule avec 5g de St Hubert
2 tranches de blanc de dinde

Gouter: 3 reine claude

Soir: 4 Petits Coraya

J'ai hâte d'être Mercredi pour pouvoir me peser, j'espère que ça va le faire parce que j'ai fais aucune écart !
Même Samedi soir je suis sortie boire un verre j'ai pris de l'eau O.o
Demain matin je vais à la salle, aujourd'hui j'ai pas le temps ^^
Bisous

Coucou ma belle, comment tu vas aujourd'hui?
Moi j'ai ABUSER ! Pour samedi :
Le matin : j'ai déjeuné avec chocolat au lait et un croissant,
Le midi : j'ai rien mangé et j'ai pas mal marché
Le soir : j'ai invité quelques amis a manger donc j'ai bu 2 ou 3 verres de rosé aromatisé tropical et j'ai mangé un peu de salade de tomates avec maïs et thon , un peu de salade verte avec miel chevre et noix, un avocat farci au thon et crabe avec un peu de mayo, un oeuf farci aussi avec thon et mayo, des asperges avec un peu de vinaigrette.
Pour dimanche :
Matin : rien
Midi : mac do
Soir : ce qui resté du samedi soir mais j'ai mangé trés peu

Pour hier :
Le matin : café sans sucre et croissant (je sais mais ma collegue en a achété et j'ai craqué)
Le midi : rien
Le soir: steack et salade

Et pour ce matin : juste un café sans sucre et je reprends à fond autant dire que je ne vais pas me peser car c'est du gros n'importe quoi!
te concernant je suis fiere de toi , c'est parfait! Tu arriveras facilement à ton objectif ne t'inquiètes pas et je suis certaine que les resultats seront là mercredi!!!

Coucou
Ca va bien & toi? Bon week end? ^^
T'as mangé quoi au mac do?
C'est pas si catastrophique que ça si tu fais attention cette semaine
Tu t'es fais plaisir c'est le principale et puis t'as marché donc ça va
Tu t'es pesée?
Merci pour le soutien, j'espère aussi que Mercredi j'aurais perdu, on verra demain ^^

Oui le weekend c'est plutot bien passé mais un peu dégoutée du fait que je n'ai pas pu totalement t'asbtenir. Au mac do j'ai pris un cheese et des frites, un menu normal quoi!
Je me suis pesée hier soir vite fait et j'avais perdu 500grammes, je me repeserais ce soir pour voir ce que cela donne

Le principal c'est que t'es pas pris façon et puis 500g c'est bien
Tu me diras ce qu'il en est de ta pesée de ce soir

J'appréhendes vachement la pesée, demain matin je ta dirais ce qu'il en est! Il faut absolument que je ne re-craques plus et que je me motives à fond pour le sport une bonne fois pour toute!

Oui tu me diras mais je pense que ça va aller
Le sport en cette saison c'est dur, sinon y'a la plage, non?

Coucou Jenna
J'espère que tu vas bien, ça y est on est Mercredi, le jour tant attendu et 77,5, ça fait 500g de moins je suis dégoutée, je comprend pas.. :/

Coucou miss, ne t'angoisses pas pour ça, 500g c'est deja trés bien meme si tu t'attendais a plus! Rappel toi de la regle : lentement mais surement! Tu continueras à perdre doucement mais avec efficacité ma belle!
Je comprends ta deception mais relativise en te disant que tu y arriveras et qu'il ne faut pas baisser les bras, surtout pas.
Qu'às tu manger hier soir et ce matin?
Pour ma part , hier soir une tranche de viande de porc, saumon fumé avec un peu de pain, yahourt et thé minceur!
Ce matin un café sans sucre!