cela fais quatre mois que je viens d'accoucher de mon petit garçon! que j'aime trés fort au passage ! mais bon j'ai quand meme pris quelques kilos et j'aimerais vraiment les perdre voire meme perdre d'autres kilos !! et avoir a nouveau un joli ventre plat !!!
si vous etes ou avais été dans le meme cas que moi donnez moi quelques astuces !!!!!!!!!
merci a toutes !!!!!

désolé, je peux pas t'aider j'ai pas d'enfants
mais bon courage à toi et félicitation pour le bébé

merci merci !! je m'accroche !!

Salut
Mon petit garçon est née il y a 6 mois demi.
J'ai décidé de faire un réequilibre alimentaire (pas de régime car allaitement!!!)
Je fais bcp de sport, je mange comme il faut, je respecte mes repas et pas de grignotage.
En un mois, -6 kilos...
L'allaitement y est pour quelque chose, mais les 7h de sport par semaine aussi!!!
Courage , avec bcp de motivation, tu y arriveras!!

ah ok sept heure de sport par jour mais avec le petit tu fai coùmment ?? pcq jme voi pas courir avec mon pti ds les bras !javoue jaimerais connaitre tes secrets !!
jallaite plus mais jai decider de perdre ce mois ci assez pr me remotiver dc pas de grignotage jfais des abdos fessiers mais c tout avec le petit c marche et abdos fessier pas plus et encore quand je suis motivé !! erf !!!

Oh non pas 7 heures de sport par jour!!!
Mais par semaine, à mon avis tu t'es just tromper..
Je me suis inscrite dans une salle de sport prés de chez ma mére, j'y vais une heure et elle garde bébé.

Voilà, j'ai cette chance d'avoir ma mére qui m'aide merçi maman!!!!

Tu peux faire sport à la maison, achéte toi un vélo, un step et trés bien pour les excercices abdos fessiers.
Mange comme il faut , et léger le soir

Regarde mon blog si tu veux plus d'info, j'inscris mes repas tous les jours
Bisous

petite fleur moi aussi j'ai encore des kg de ma grossesse à perdre mais d'il y a 4ans enfin il m'en reste 6 d'avant ma grossesse et j'aimerais en perdre encore plus si tu veux on peut se motiver ensemble
lili tu as de la chance d'avoir une salle de sport à proximité moi elles sont loin et toute seule pas envie de faire du sport mais dés qu'il fait beau on va se balader j'adore marcher

coucou,
moi j'ai accouché il y a bientôt 8mois. tout de suite après l'accouchement j'ai perdu presque 10kg (jen avais pris 16) puis les 6 qui restaient ont mis du tps à se faire la malle! j'allaitais aussi donc je ne pouvais pas faire de régime. Je pense que le plus dur c'est de raffermir son corps qui a tellement été chamboulé, les kgs c'est une chose ms retrouver son petit ventre d'avant en est une autre!
j'ai repris mon poids de base depuis, en faisant attention à ce que je mangeais, mais sans faire de régime. par contre niveau raffermissement jai encore du boulot lol et mon ptit bidon est toujours bien là! Le sport est la solution cest vrai ms c'est pas évident qd tu as un enfant et que tu bosses;
Bisous

je voudras encore ajouter que lili tu as bcp de chance d'avoir ta maman pas loin prete à te filer un coup de main, pour moi cest pas ca du tout on a pas la famille a proximité, alors cest vrai que pour prendre su tps pr soi ca relève parfois du parcours du combatant au niveau oragnisation!!
bye

j ai eu mon fils il y a 4 ans maintenant et moi aussi je n arrive pas à reperdre mes kilos encore 5, a l aide !!!!!!

coucou, bin moi j ai 2 filles 3 et 1 an et j ai toujours les kilos d avant et d apres grossesses j allaite encore ma 2eme mais le soucis c est que moi depuis l accouchement je joue au yoyo donc la je viens moi aussi de m inscrir en salle de sport et j y vais environs 4/5h par semaine et j essaie de mieux manger (l allaitement je crois que ca fait pas maigrir tout le mende )

je n'y croyais plus aprés avoir fais toutes sortes de régimes, certes je perdais du poids mais j'en reprenais le double jusqu'au jour ou j'ai découvert ce programme vraiment génial et trés simple, j'ai perdue 35 kilos et je me sens trop bien. Je peux vous aider, j'en suis sure alors pour plus d'info n'hésitez pas : jennifer.letourneau@orange.fr

Je souhaite vraiment vous aider à changer votre vie comme cela a changée la mienne.

A bientot, Jenny.

c est quoi ton programme car je n arrive pas à acceder à ton adresse mail merci d avance

cilou1 a écrit:c est quoi ton programme car je n arrive pas à acceder à ton adresse mail merci d avance

je prenais une boisson nutritionnelles matin et midi et le soir je mangais comme toute la famille.
Maintenant j'ai d'ailleurs décidée d'aider les autres comme on m'a aidée donc si tu souhaite plus d'info, n'hésite pas.
C'est vraiment génial car je n'ai rien repris du tout.
A bientôt, Jenny.

S'il est si bien que çà ton programme pourquoi tu le décris pas tout simplement sur le site comme tout le monde le fait ???
tu veux nous attirer dans quel piège ???