Mes journées qui dépasse pas les 900 kcal

par **baabycaalifornia** » Mar Juil 16, 2013 10:35 pm

Alors voila aujourd'hui j'ai manger
Matin:
Rien
Midi:
5 coraya 107 kcal
1 éclair au café 254 kcal
Diner:
Conconbre 10 kcal
saumon fumé 30 kcal
dés de gruyére 30 kcal
Total : 431 kcal
Une journée parfaite

par **Golden** » Mer Juil 17, 2013 12:08 am

Coucou !! alors perso je n'y connais rien, n'étant pas diététicienne, mais ça me semble pas très copieux tes repas.
N'as tu pas faim dans la journée ??? impossible pour moi d'être rassasiée avec seulement du surimi et un éclair !! ^^
Je pense que tu devrais rajouter quelques fruits et légumes. En tout cas bon courage pour ta perte.

par **baabycaalifornia** » Mer Juil 17, 2013 12:40 am

Merci et tu voit j'ai pas faim sa me cale bien

par **lucie71380** » Mer Juil 17, 2013 6:03 am

Pour l'instant tu n'as pas faim, enfin courage

par **Lalla** » Mer Juil 17, 2013 9:58 am

Salut, bienvenue et bon courage pour le régime

par **Lesliiiiie** » Jeu Juil 18, 2013 6:36 pm

Courage

par **Adrien** » Sam Juil 20, 2013 4:49 pm

salut, je ne sais pas si c'est une journée parfaite si tu ne déjeunes pas le matin.

par **Lesliiiiie** » Sam Juil 20, 2013 5:48 pm

Coucou

Ton régime se passe bien? Donne de tes nouvelles !

Courage...

par **Lesliiiiie** » Sam Juil 20, 2013 5:49 pm

Coucou

Ton régime se passe bien? Donne de tes nouvelles !

Courage...

par **baabycaalifornia** » Sam Juil 20, 2013 6:56 pm

Oui sa se passe tres bien et je n'eprouve pas de faim au contraire

par **progress21** » Mar Juil 23, 2013 12:13 pm

meme si tu n a pas faim c est trop peu et ton organisme va en souffrir a long ou moyen terme

Mes journées qui dépasse pas les 900 kcal

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