ca vient bon tu approche du but pantoufle bise

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 71,20 kg

Durée du régime Gerlinéa : 31 jours : Perte : 8,50 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 9,800 kg
Reste 3.5 kg à perdre

Tien le coup Pantoufle ! Tu n'es plus loin de ton objectif !

Poids de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 70,80 kg

Durée du régime Gerlinéa : 32 jours : Perte : 8,900 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 10,200 kg
Reste 3.1 kg à perdre

Bonjour a toutes et tous,

Merci Bathou de tes encouragements... En ce moment le régime est fait sans effort, a cause de ma séparation, je mange presque plus rien, en gros une barre et une crème par jour... Rien ne passe... Ce week-end déménagement... Mais avant grand ménage, lessives et repassage... Je me sens vide et sans vie mais je n oublie pas me rêvés... Je lâcherais rien et je verrais un jour le 55 sur la balance... En premier 67,7 pour le 3/08, cette date ne veux plus rien dire dans la situation actuelle mais c était l objectif fixé, ensuite 66 pour le 10/08, puis 64.5 pour le 18/08 et enfin 63 pour le 26/08... J aurais atteind un poid dit "normal" et j aurais 5 semaines ensuite pour me rapprocher des 55... Donc on y croit...

Bon courage a vous, plein de bonheur et de volonté pour vous accompagner...

Bises

bonjour pantoufle
désolé pour ta séparation mais bravo pour ton régime tu approche a grand pas de ton objectif
bonne journée a tous
bise

départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 70,80 kg

Durée du régime Gerlinéa : 33 jours : Perte : 8,900 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 10,200 kg
Reste 3.1 kg à perdre

départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 70,70 kg

Durée du régime Gerlinéa : 34 jours : Perte : 9,00 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 10,300 kg
Reste 3 kg a perdre

départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 70,30 kg

Durée du régime Gerlinéa : 35 jours : Perte : 9,40 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 10,700 kg
Reste 2.6 kg a perdre

bravo pantoufle, mais fais attention a toi, il faut quand meme manger.
moi j'ai perdu 300g en une semaine
bise

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 70 kg

Durée du régime Gerlinéa : 36 jours : Perte : 9,70 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 11,00 kg
Reste 2.3 kg a perdre

Bonjour à toutes et tous,

Merci Fleur de ton attention... En ce moment c'est clair que pour moi c'est difficile de m'alimenter correctement... J'essai quand même de manger un minimum, souvent une barre le matin et une crème à midi... Je sais que ça n'est pas suffisant mais la période ne me donne pas d'appétit...

Il y a des épreuves dans la vie qu'on a du mal à traverser...

Je vous souhaite tout de même un trés agréable mardi avec ce temps magnifique !

Bises

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 69.7 kg



Durée du régime Gerlinéa : 37 jours : Perte : 10 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 11,30 kg
Reste 2 kg a perdre

Bonjour,

Célinou les barres Gerlinéa que j'utilise le matin sont souvent barre myrtille ou framboise se sont mes préférées... Mais il existe caramel, deux chocolat, céréales... Par contre se sont des produits protéinés mais visiblement trés sucrés aussi donc critiqués, perso pour moi, c'est l'idéal car je suis trés sucrée à la base et que j'ai besoin de produits qui ont du gout pour tenir...

Bonne journée à toutes et tous,

Bises

merci bcp pantoufle , je vais regarder ça car je suis trèèèèès sucre moi aussi !!

Coucou, nouvelle sur le forum mais en régime depuis 5 mois avec une petite pause pour les vacances (mois de juillet), j'ai suivi pas totalement le régime Gerlinéa mais les produits m'aident, comme au petit dej les petites barres chocolatées riches en fibres qu aide aussi mon transit lol.
A très bientôt.