Bonjour, je suis une petite nouvelle !
J'ai besoin de me remettre au régime car j'ai un but :
Je veux me racheter un cheval !
Actuellement je pèse 115.4 Kg , et mon but est d'atteindre dans un premier temps 90 Kg , puis 80 Kg et le troisième pallier sera de 70 Kg !
Quand j'arriverai à 90 Kg , je reprendrai des cours d'équitation et à 75 Kg , je me rachèterai un cheval !

Sinon, j'ai un rythme de vie un peu complexe , surtout au niveau du bouleau !

Bonne chance a toi lindaria5 et sa doit etre bien de fair de l'equitation

Bonjour et bienvenue,

Effectivement le rythme de vie et le boulot obligent parfois à avoir une alimentation a l'opposé de ce qu'il faut faire et bon courage à toi.

Sympa de faire de l'équitation, c'est physique qu'on ne pourrait le croire.

Bon courage à toi Lindaria, pour maigrir il faudra que tu trouves un mode de vie qui te convienne malgré ton mode de vie complexe !

bienvenue a toi,
moi aussi j adore l'equitation j'en fais non stop depuis que j'ai 3 ans ^^ en normandie j'ai toujours voulu un cheval aussi mais j attands encore quelques années le temps de pouvoir m'en occuper correctement
courage pour ton objectif tu as une bonne motivation apparement :p

Merci tout le monde !javascript:opener.emoticon(':Smiley-IPB-440:')

Comme je le disais , j'ai une rythme de vie assez compliqué !
En ce moment je bosse 4 à 5 nuits par semaine !
Donc, mes repas sont décalés ! Le midi, je mange à 15h30 et après je remange à 20h30 ! Mon plus gros soucis c'est qu'une fois que j'avais fait tout ce que j'avais à faire la nuit, je m'ennuie un peu et je vais me mettre à manger du pain du beurre en de la tome noire !
Je sais que c'est pas super mais pour le moment j'avoue que j'ai un peu de mal avec ce rythme !

Vous avez des idées, pour m'empêcher de grignoter ?javascript:opener.emoticon(':Inclassable11:')

J'etais tout pareil.

Quand tu as faim mange une pomme.
Quand tu as soif bois de l'eau pétillante.
Quand tu as envie de sucre prend des pastilles Vichy

Ce ne sont que tes idées.

Pour le rythme de vie, courage .

Merci du conseil !
Je vais aller chercher des pastilles !
Pour l'eau gazeuse, c'est pas trop dur, j'ai investi des la soda stream ! ET je bois plus de bulles que de soda !javascript:opener.emoticon(':FaireSesCourses:')

si tu veut grignoter tu te fais des crudites que tu melanges et que tu coupes en des dans un verre.

Bienvenue à toi !!! Super ton objectif, je pense que le fait de vouloir reprendre l'équitation et t'acheter un cheval va te booster à mort !!!

Je te comprends, j'ai le même problème, quand je m'ennuie, je mange.... donc maintenant j'ai ma bouteille d'eau à côté et dès que me viens l'envie de manger un ptit truc, gloups je bois un coup et ça passe... mais faut s'occuper l'esprit en tout cas.

Bon courage à toi

Merci tout le monde !
Alors pour la bouteille d'eau , j'en ai toujours une à porté de main javascript:opener.emoticon(':D')
Sinon, vu que c'est l'été, je profite des pastèques pour grignoter !

Miam oui la pastèque !! j'adore çaaaa !!

Moi aussi , mais qu'est ce qu'elles sont chers !!!javascript:opener.emoticon(':cry:')

Rahhh c'est clair, j'en ai acheté une la semaine dernière : 3.49 chez moi ! La ruine !!!