Ne plus me goinfrer

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Ne plus me goinfrer

Message non lupar michrim » Mar Juil 02, 2013 6:47 pm

Salut les filles,

Voilà moi c'est Mimi, 25 ans, et après un régime draconien j'ai fait une grosse déprime et ne pouvais plus arrêter de grignoter et me goinfrer de mauvais trucs. J'ai pris 25 kilos en un an et je me déteste. Je ne supporte plus de me voir comme ça et à chaque fois que je mange trop j'ai super mal au ventre et me dis que je ne le referai plus -- pas gagné. Maintenant je veux y arriver pour de vrai parce que ceci n'est pas une vie.
Je ne dois pas forcément arriver à mon poids le plus bas mais je veux du moins rentrer de nouveau dans la plupart de mes fringues.
J'essaie de manger raisonnablement et je me lance aujourd'hui pour ne plus avoir honte de moi à la rentrée.
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Message non lupar progress21 » Dim Juil 07, 2013 4:16 pm

bienvenue a toi tu as atterrit sur le bon site^^
tu dis avoir mal au ventre quand tu manges,peux tu etre plus explicite stp? et tu varies ton alimentation ou meme pas?
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Message non lupar michrim » Dim Juil 07, 2013 5:45 pm

Coucou, félicitations pour toi! Stabiliser c'est tellement dur et tu as un poids de rêve!!
J'ai un ventre très sensible et aussi des problèmes digestives chroniques donc quand je mange des conneries comme de la farine blanche et du sucre je fais comme de coliques et puis j'ai mes intestins qui se gonflent d'air :-(
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Message non lupar progress21 » Lun Juil 15, 2013 1:10 pm

merci^^ c'est vrai que c'et le plus dur la stabilisation mais une fois que tu as compris que perdre vite ne sers a rien tu stabilise plus vite et mieux!
ah tu serais pas intolerante au gluten??
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Message non lupar michrim » Lun Juil 15, 2013 1:50 pm

j'y ai déjà pensé mais je ne sais pas comment vérifier. Mon médecin a testé la lactose mais c négatif.
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Message non lupar progress21 » Lun Juil 15, 2013 1:51 pm

c'est simple quand tu manges des feculents riz pates pain ect... apres tu te sens comment?
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Message non lupar michrim » Lun Juil 15, 2013 2:02 pm

j'ai mal au ventre et je suis gonflée comme enceinte de 6 mois. Malheureusement j'avais le même avec le lait et ça n'a rien donné. Par contre je n'ai pas de diarrhé, ça veut dire qqch?
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Message non lupar Adrien » Lun Juil 15, 2013 2:08 pm

Seul un médecin voir le passage d'un scanner pourront en dire plus.
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Message non lupar progress21 » Lun Juil 15, 2013 2:15 pm

adrien a raison :) va voir un medecin mais je pense que c est une intolerance legere
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Message non lupar michrim » Lun Juil 15, 2013 2:20 pm

après j'ai le colon irritable et bien niqué mon système digestif avec la boulimie donc mon médecin m'a déjà dit que des fois mon estomac veux juste pas comme il devrait :-/
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Message non lupar progress21 » Lun Juil 15, 2013 2:23 pm

ah ouais dur...
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Message non lupar michrim » Lun Juil 15, 2013 2:34 pm

oui... comment tu as fait pour ta perte de poids et surtout, quel est ton astuce pour garder ton poids?
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Message non lupar progress21 » Mar Juil 16, 2013 1:22 pm

j ai fais un reequilibrage alimentaire
en arretant de manger des conneries du style nutella pistaches tucs...
et pour garder mon poids bah j'ai repris une alimentation normale mais en me limitant a un ecart par semaine sauf pdt les vacances ou la c est tout les jours ^^
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