@mimi06
De rien
Oui ça fait longtemps ! Enfin disons que c'est un peu compliqué ! ^^ J'ai commencé il y a trois ans bientôt (j'ai officiellement commencé le 27 septembre 2010). A ce moment là, j'ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec du sport en entrant au lycée, j'ai perdu 6 kilos les 3 premiers mois. Puis suite à des problèmes personnels, je me suis enfermée sur moi même et j'ai centré ma vie autour de mon régime et suis tombée dans la pro anorexie. Puis réalisant que mon état était pitoyable, grâce à une raison que je n'évoquerais pas. J'ai alors décidé de réagir. Un an après le début de mon régime, je suis entré en internat, à ce moment là, je n'ai pas vraiment pu maigrir mais j'ai stabiliser longtemps mon poids. Puis j'ai eu mon propre appartement qui m'a permis de reprendre un régime, mais pour moi la relation avec la nourriture rester compliquée. Partie de 95 kilos au début je suis descendu dans les 80 kilos en mai dernier. Pour les vacances je suis rentré chez mes parents et suis depuis maintenant trois semaines le régime weight watchers que j'ai commencé avec un poids de départ de 84.5 kilos. Je vise pour le moment de descendre à 70 kilos, après on verra ^^
Le seul secret et de savoir se faire plaisir, ce qui t'empêchera de tenir c'est de ne pas manger à ta faim et de te priver ! Car c'est ça qui fait craquer la plus part du temps ! Ensuite il faut apprendre à gérer certaine situation (invitation, soirée, etc)
On a à peu prêt le même objectif de -15 kilos ^^
Pour le blog avant-apres-pix, je connais déjà, je tiens un blog régime sur skyrock. J'en ai même eu des tas depuis le début de mon régime ^^
@wafia
Bienvenue sur le forum !
Pour perdre 5 kilos, un rééquilibrage alimentaire & du sport c'est parfait ! Tu atteindras vite ton objectif ! En tout cas, pour de l'aide et des encouragements tu peux compter sur moi !
Bon week end à toi aussi !
