merci miss tu sais pour perdre du poids c est 1 kilo par semaine donc c bon t inquiéte il faut perdre doucement
mange équilibré ecoute ton corp bouge marche fais de l exercice prends par ex l escalier au lieu de l ascenceur courage
sinon ma journée été charger suis nase
demain je vois chirurgien pour suprimer mon bidon je vais voir si il est ok car pour mon dos tu ventre en moins serais impec

coucou claire figure toi que je suis dans la meme situation que toi j ai du poid a perdre environ 20 kg pris avec les grossesse bref deuis que j ai eu mes filles je n ai plus vraiment d amis meme pas sur facebook car je n en veux pas je ne sors donc pas beaucoup
je cherche egalement une copine de regime si ca te dis je suis la

Salut, alors avec ton chirurgien ? comment ça a été? bravo pour ta perte et courage pour tout! bonne journée

g vu chirugien il ma dit de perdre 20 kilos encore je suis a 100 et faut que je retourne le voir a 80 kilos gt décourager il ma proposer l anneau mais je ne pense pas accepter je peux je pense y arriver par moi même donc je vais suivre mon plan alimentaire a la lettre voila sinon ca va auj 7 h en tout de ménage repassage je repart ds quelque minutes pour 4 h chez une autre cliente et toi comment vas tu courage a toutes je note ce soir ou demain mon régime alimentaire

pour moi je pense que tu fais le bon choix.tu va y arriver par toi meme avec de la volonte on doit y arriver. mais moi perso j'en ai pas assey de volonte; j'ai du mal a resister, je persevere.
courage

Salut! comment ça va depuis ? tu vas y arriver, courage crois en toi!

bonjour a tous oui merci oui j arrive a perdre je suis a 98 kilos sa commence a se voir je ne fais aucun régime je mange équilibré j évite les sucre et graisse et mange beaucoup de legume vert peu de pain et boit beaucoup de liquide thé vert et fais vélo eliptique et marche et + mon taf bises et courage a tous

bravo sarah pour tes 2kg de _ courage et continue bise

merci beaucoup oui mon poids de départ été entre 105 et 106 quand je me suis inscrite sur ce site a 100k5 et la 97 je suis fiére de mon parcours
courage a toutes

je suis contente pour toi bise

Bonjour! super pour ta perte! bravo, continue ainsi!

merci beaucoup la je suis a 96 kilos et sa commence a se voir dans les vétement courage a toutes

bravo a toi continue
moi ce matin 110,1kg et lundi 112,6 résultat _2KG500
ca va je ne me plein pas
on va tous y arriver
bise

Salut! quand ça commence à se voir dans les vêtements c'est très motivant, continue de t'accrocher!