coucou je suis nouvelle

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Message non lupar sarah78711 » Mer Mai 29, 2013 4:35 pm

merci miss tu sais pour perdre du poids c est 1 kilo par semaine donc c bon t inquiéte il faut perdre doucement
mange équilibré ecoute ton corp bouge marche fais de l exercice prends par ex l escalier au lieu de l ascenceur courage
sinon ma journée été charger suis nase
demain je vois chirurgien pour suprimer mon bidon je vais voir si il est ok car pour mon dos tu ventre en moins serais impec
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Message non lupar miss.tyc » Jeu Mai 30, 2013 10:33 am

coucou claire figure toi que je suis dans la meme situation que toi j ai du poid a perdre environ 20 kg pris avec les grossesse bref deuis que j ai eu mes filles je n ai plus vraiment d amis meme pas sur facebook car je n en veux pas je ne sors donc pas beaucoup
je cherche egalement une copine de regime si ca te dis je suis la
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Message non lupar Lalla » Ven Mai 31, 2013 6:31 am

Salut, alors avec ton chirurgien ? comment ça a été? bravo pour ta perte et courage pour tout! bonne journée
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Message non lupar sarah78711 » Ven Mai 31, 2013 11:59 am

g vu chirugien il ma dit de perdre 20 kilos encore je suis a 100 et faut que je retourne le voir a 80 kilos gt décourager il ma proposer l anneau mais je ne pense pas accepter je peux je pense y arriver par moi même donc je vais suivre mon plan alimentaire a la lettre voila sinon ca va auj 7 h en tout de ménage repassage je repart ds quelque minutes pour 4 h chez une autre cliente et toi comment vas tu courage a toutes je note ce soir ou demain mon régime alimentaire
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Message non lupar fleur3348 » Ven Mai 31, 2013 4:52 pm

pour moi je pense que tu fais le bon choix.tu va y arriver par toi meme avec de la volonte on doit y arriver. mais moi perso j'en ai pas assey de volonte; j'ai du mal a resister, je persevere.
courage
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Message non lupar Lalla » Sam Juin 15, 2013 4:25 pm

Salut! comment ça va depuis ? tu vas y arriver, courage crois en toi!
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Message non lupar sarah78711 » Sam Juin 15, 2013 5:15 pm

bonjour a tous oui merci oui j arrive a perdre je suis a 98 kilos sa commence a se voir je ne fais aucun régime je mange équilibré j évite les sucre et graisse et mange beaucoup de legume vert peu de pain et boit beaucoup de liquide thé vert et fais vélo eliptique et marche et + mon taf bises et courage a tous
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Message non lupar fleur3348 » Lun Juin 17, 2013 4:16 pm

bravo sarah pour tes 2kg de _ courage et continue bise
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Message non lupar sarah78711 » Mar Juin 18, 2013 3:19 pm

merci beaucoup oui mon poids de départ été entre 105 et 106 quand je me suis inscrite sur ce site a 100k5 et la 97 je suis fiére de mon parcours
courage a toutes
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Message non lupar fleur3348 » Mer Juin 19, 2013 9:34 am

je suis contente pour toi bise
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Message non lupar Lalla » Jeu Juin 27, 2013 11:49 am

Bonjour! super pour ta perte! bravo, continue ainsi!
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Message non lupar sarah78711 » Jeu Juin 27, 2013 2:10 pm

merci beaucoup la je suis a 96 kilos et sa commence a se voir dans les vétement courage a toutes
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Message non lupar fleur3348 » Jeu Juin 27, 2013 2:40 pm

bravo a toi continue
moi ce matin 110,1kg et lundi 112,6 résultat _2KG500
ca va je ne me plein pas
on va tous y arriver
bise
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Message non lupar Lalla » Mer Juil 03, 2013 5:34 pm

Salut! quand ça commence à se voir dans les vêtements c'est très motivant, continue de t'accrocher!
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