par flocon86 » Sam Juin 01, 2013 7:55 pm
Je vais continuer mon journal ici, en attendant qu'on puisse se retrouver dans le groupe créé par Livia
Ce matin: 100 g de fromage blanc avec une cuillère à soupe de son de blé
30 g de Corn flakes + lait demi écrémé (pas bu) et un stick canderel à la vanille
Ponçage d'un escalier (et oui c du sport)
Midi: choux de bruxelles et rôti de porc
Dans l'aprem: 4 abricots et un jus ananas-litchi
Soir: omelette ciboulette et tomate séchée (2 blanc + un jaune et sans sel mais un max de poivre)
soupe en stick sveltesse au poulet
130 g de fraises avec un stick canderel
Tout au long de la journée: boisson drainante au thé pêche
ça fait une journée à moins de 1000 calories ça
Niveau moral: grosse crise de larmes en début d'aprem (toutjours ma rupture) mais j'ai trouvé le courage de me faire jolie et de sortir par ce beau temps. Donc au final ce soir, je me sens plutôt bien.
Bisous à toutes