Mon petit journal ...

par **lucie71380** » Dim Mai 19, 2013 8:06 pm

Je suis toujours la mais j'ai ue des pb familiaux cette semaine donc pas présente désolé. Je suis de retour des demain.

par **Sophie 3110** » Dim Mai 19, 2013 8:25 pm

Désolé pour ta famille.
J'espère rien de grave.
Moi non plus plus présente. Je reprend demain.
Bonne soirée et a demain.

par **lucie71380** » Lun Mai 20, 2013 8:10 am

Lundi 20/05/2013

Poids: PDP

Matin:
- 30 g céréales fitness
- 1 yaourt 0%

Midi:
- 2 trch de pain de mie complet
- 2 fromage de régime
- 2 trch de jambon ou blanc de poulet
- 1 banane

Gouter:
- 1 barre de céréales fitness

Soir:
- 1 crème gerlinéa
- 2 fromage de régime
- 1 yaourt 0%
- 1 banane

par **Margot-** » Lun Mai 20, 2013 8:58 am

Courage et bonne journée

par **lucie71380** » Lun Mai 20, 2013 9:26 am

merci a toi aussi

par **valadria** » Lun Mai 20, 2013 9:49 am

Courage et bonne journée!

par **lucie71380** » Lun Mai 20, 2013 11:12 am

merci les filles à vous aussi

par **Lalla** » Sam Mai 25, 2013 11:44 am

Salut! ça va? tu as pu reperdre un peu?

par **Eïden** » Dim Mai 26, 2013 4:58 am

Coucou Lucie, comment vas tu? (depuis le temps ^^)

Est-ce que ça fonctionne comme tu veux?

par **kiki2003** » Dim Mai 26, 2013 7:37 pm

un coucou par ici ! je ne sais pas quel régime tu fais mais c'est déjà une jolie perte

j'ai l'impression que ca manque de légumes en revanche ?

courage

par **lucie71380** » Lun Mai 27, 2013 3:57 pm

Bonjour tout le monde , j'ai manger normalement la semaine précédente sans faire attention mais sans excès . Désolé de se manque de nouvelle mais j'étais en pleins partiel , j'en ai encore jeudi , en parallele de mon stage qui commence demain mais sa sera plus calme . J'ai reppris mon régime aujourd'hui et la je compte bien tenir. Je suis de retour , hii hiii.

Pour kiki, j'essaye mais je n'aime pas les légumes donc c'est dur effectivement dans trouver dans mes menus.

par **lucie71380** » Lun Mai 27, 2013 3:59 pm

Lundi 27/05/13

Poids: PDP

Matin:
- 30 g de céréales fitness
- 1 yaourt 0%

Midi:
- 2 trch de blanc de poulet
- 2 trch de pain de mie complet
- 2 fromage de régime
- 1 barre de céréales fitness

Gouter:
- 1 café
- 1 barre de céréales fitness

Soir:
- Purée
- Jambon

par **kiki2003** » Lun Mai 27, 2013 4:07 pm

j'espere que tu t'en sors de tes partielles

arf essaye de les cuisiner de différentes façons les légumes, pour que ca passe mieux ? les fruits et légumes ça aide pour le transit aussi

bonne reprise pour ton régime!

par **lucie71380** » Mar Mai 28, 2013 6:07 am

Oui les partiels sa a ete

Mardi 28/05/13

Poids: 72.6 kg (RRRRRRR)

Matin:
- 30 g de céréales fitness
- 1 compote

Boulot de 09 à 17h

Midi:
Rien

Gouter (17h15):
- 1 yaourt 0%
- 1 barre de céréales fitness

Soir:

par **Lalla** » Ven Mai 31, 2013 6:02 am

Salut ah tant mieux si ça s'est bien passé pour les partiels! courage pour le régime bizzzzzz

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