Début de mon aventure,
J'ai décidé de me prendre en main, pour cela je suis suivie par une nutrionniste. (depuis 3-4 mois).
Elle m'a donc établie un menu équilibré, mais c'est loin d'être facile...
Adieu mes grignotages incontrolés... et mes ptites chips favorites...
pour l'instant j'arrive à tenir mais c'est beaucoup de frustrations.
La journée s'est bien passée, espérons que ça dure...
Rendez-vous demain et bonne soirée à vous
Motivons-nous pour maigrir ensemble
tout pleins de courage ensemble on vas y arriver.