Bonjour à tous,

Suite à mes deux grossesses, j'ai pris et gardé pas mal de poids...
J'ai donc décidé de me reprendre en main.

J'espère trouver motivation et réconfort auprès de vous!

La Biz

Bonjour

Comme toi lacoccinelle17, ma 3ème grossesse a été fatale pour mon corps 10kgs sont resté ... basés surtout sur les hanches, le ventre et les fesses...je suis donc là pour partager ces moments de régimes avec d'autres pour me motiver un peu plus....

voilà

bonne journée à tous et à toutes !

bonjour et bienvenue

Coucou les filles !

Voilà en ce troisième jour, fini les grignotages et bonjour le sport et la nourriture saine. Puisque avec bébé pas toujours évident d'aller courir...je me suis attaqué les 2 premiers jours à 30 min de wii fit avec la balance et je peux vous dire que ça fait du bien ! aujourd 'hui j'ai fait 50 min (aérobic, step, fitness, yoga ) Et vous ? vous en êtes où?