je me demande si je dois me peser tous les jours car c'est déprimant quelques fois le moindre gramme en trop ca me décourage..................

une fois par semaine toujours le même jour a jeun, enfin dans les même conditions
je pense que c'est bien

oui je pense aussi que c'est bien 1x par semaine mais je suis tellement curieuse de voir si je maigris chaque matin mais des fois c'est déprimant

ouais je fesais sa au début mais le souci c'est que t'y pense tellement que c'est déprimant et ça c'est pas compatible avec un régime. un conseil fait le 1 fois par semaine et essai de pas trop y penser.
moi je me pèse le samedi matin, parce que le week end les repas sont plus caloriques alors que la semaine c'est normal donc sa équilibre, en 1 mois j'ai perdu 2.3kg, j'ai eu une période ou je stagnais parce que je passai mon temps sur la balance donc a évité
allez courage

oui t'as raison je vais faire 1X semaine c'est mieux et moins déprimant.

Bon ben moi j'avoue, je ne peux pas me passer de monter TOUS les jours dessus et je confesse que le résultat manifestement conditionne ma journée...(je tiens ainsi ma courbe de poids au jour le jour)

Ceci dit j'ai besoin d'une piqûre de rappel tous les jours pour voir tout le chemin parcouru et même si ça bouge pas ben comme ça la journée je suis 2 fois plus motivée pour ne pas craquer et me défouler au sport!

Mais c'est quand même pas tjs évident de positiver alors quand on peut je pense qu'une fois par semaine c'est mieux

Bein moi je suis aussi obsédée tous les jours mais j'essaie de ne pas le faire j'ai toujours peur que ça augmente alors après je désespère alors j'essaie de ne pas le faire tous les jours.

Tu as bien perdu toi, ça fait combien de temps que tu fais un régime et quoi comme?

Je ne fais pas de régime mais juste un "ré-équilibrage" alimentaire, cela m'a permis en complément d'une activitée physique journalière de perdre 26 kilos en 4 mois!
C'est l'idéal d'autant que je n'ai pas souffert de privation (pour moi) ceci dit cela prend enormement de temps, c'est vraiment un régime au jour le jour!

Courage pour tes kilos en trop! Nos réglettes se suivent!

Je voulais te dire félicitation lulu pour avoir perdu 26kg en 4 mois.

Merci c'est gentil, c'est sur que c'est déjà pas mal mais il m'en reste encore un pt peu avant de crier victoire!

Ceci dit les encouragements font tjs chaud au coeur

oula la 26 kilos en 4 mois, bravo bravo

Pour ce qui est de la pesée moi je me pèse une fois par semaine, mais parfois lors de repas calorique, sortie ou repas en famille qui se font en général le week end, parfois je monte sur la balance le lundi pour voir combien j'ai repris.
C'est pas tellement du masochisme c'est plus pour voir si je reduit un peu mes quantité pendant 2 ou 3 jour pour vit revenir a la normal.

moi je me pese une fois par semaine tous les jours c'est trop deprimant si l'aiguille bouge pas bon parfois en milieu de semaine je suis curieuse je fait un petit tour dessus

moi je suis tombée dans l'engrenage de la pesée chaque matin ! Mais une fois par semaine c'est très bien, je pense qu'on s'adapte toutes en fonction de nos envies. La je me pèse tous les jours, mais ca va me passer !!

je me pèse aussi pratiquement tous les jours, mais je ne prend que la réference du poid de jeudi les autres pesées vont me programmer ma journée pour rectifier le tir au cas ou j'ai repris et ca me va très bien, 1 mois et une semaine et j'en suis a moins 13 kg.
a chacun de trouver ce qui lui convient le mieux !!!

13 kg en 1 semaine tu fait koi comme regime?