bonjour je me presente didine bientot 40 ans avec un poids maximun de 106 kilos (snifff) pour 1m70 ;les regimes j'en ai fait beaucoups mais la je me prends en main serieusement il faut que je perde du poids c'est important pour ma santé car j'ai des soucis avec ma thyroide et l'operation est envisagée .j'ai commencé le regime californien hier je suis motivée mais si je pouvais trouver des "copines de régime"pour qu'on puisse se motiver ensemble ...a tres vite alors

bonjour, je te souhaite bon courage. en quoi consiste le regime californien?

c'est un regime en 2 partie la 1ere dure 10 jours ou le sucre est interdit (légumes;proteines,cereales,feculents complets,huile d'olive font partis des menus )et les fruits sont integrés au bout du 10e jours voila en gros et félicitations tu es bien partie.. mon but est aussi les 70 kilos j'en reve bis

bienvenue et bon courage je ne pense pas que se régime soit forcément bon mais apès a toi de voir

Alors comment s'est passé ton premier jour de régime?

coucou cela fait 7 jours que j'ai commencé ca va super bien ,ce matin -3kg400 deja !! je suis super contente ,j'avais un peut faim au debut donc en cas de p'tit creux tomates cerise,poivrons,conconbre et j'aime prendre mon babybel et mes amandes a 16h bon la premiere partie dure 10 jours et apres on perd un peut mon vite mais bon j'espere que ca sera la bonne cette fois bises a vous et a la semaine prochaine ..

bravo pour ta perte de poids !!

coucou je suis quasi au même poids que toi miss si tu veux on peux se soutenir via sms ect et sur le forum je pése 100k5 et mon objectif 85 kilos voir 80 k mais je ne veux pas faire de régime car aprés on reprend tout le mieux et de faire un reéquilibrage alimentaire manger sainement de tout en quantité raisonnable
savoir se faire plaisir aussi et faire de l exercice dont un minimum de 30 a 45 minutes de marche par jour
moi il faut que je perde du a deux opérations du dos et avec des séquelles courage

Coucou difine.
Félicitation pour cette belle perte.
Continue comme ça t'es super

Bonsoir! bienvenue, bravo pour ta perte, courage pour la suite!

Coucou les filles bravo pour votre perte
De poids moi j f dukan ça marche assez bien
Allez on y croit n'oubliez pas de bien respirer
Plusieurs fois par jour remplissez vos poumons
Regardez la vie est belle .
Dites vous les filles que vous avez
De belles années devant vous ,des bb
A faire et pour moi des petits enfants a
Gâtés .gros bisou

bonjour a tous
bravo a toute celle qui on perdu du poid
on a tous le meme objectif les kg
moi ce matin la balance affiche 110kg je suis assey contente du resultat, il faut que ca continue
au plaisir de vous lire

Bravo Fleur oui on lâche pas
Y a pas raison gros bisoux

merci mamy blues pour ton encouragement;hier soir je suis alles faire une belote chez des amis donc j'ai mis le regime de cote pour un soir
aujourdhui ca repart
a toi Mamy blues et a toute bon courage
a plus

Merci fleur
Moi aussi j fais un écart mais c'est
Dimanche aller du didine aussi
On se remotive demain lundi
C répartit (j adore la belote aussi lol)