Merci merci je me reprend en main

C'est super maman cha si tu as gerer moi non mais je ne voulai pas non plus donc moi j'ai repris mais je men fou lol cette semain c'est reprise et on va y arriver

Tout pareil lucie. Même si difficile vue tout le chocolat qui traîne à la maison

Hello les filles, allez on laisse les chocolats à nos chéris (ou alors on s'en permet juste un de temps en temps ).

Ce soir c'était très light pour moi : 2 bols de bouillon de légumes + 2 surimis.

Dés ce soir je commence le sevrage de mon petit loup car il ne prend pas assez de poids à cause de son reflux, donc on passe doucement au bibi avec du lait Anti-régugit. Dommage mais au moins je ne culpabiliserais plus avec mon régime et je pourrais même peut-être me libérer de temps en temps pour faire du sport.

Belle soirée !

ha ben sa je sais se que c'est ma fille etais pareille une catastrophe mais elle ne perdait pas de poids lol !!!
ben en tout les cas tu est toujours bien motiver bravos!!!!
tu vas faire koi comme sport ?

D'accord maman cha Oui tu as toujours une superbe motivation Tu veu faire quoi comme sport ? Bonne journée

Hello les filles !
Oui motivée mais ce matin : super crevée Ma fille sort de son lit à barreaux la nuit pour nous rejoindre et le petit m'a réveillé toutes les heures pour manger, je suis épuisée... je ne savoure même pas mes 88 kilos affichés ce matin sur ma balance alors que je devrais me réjouir! Pfff...
Point de vue sport, pour l'instant, je fais juste un peu de gym le matin et le soir mais là je suis tellement fatiguée que je n'ai même pas envie de m'y mettre (surtout que quand je fais ma gym ma fille vient me solliciter toutes les 2 secondes...).
Du coup je viens de demander à une copine de garder ma fille cet aprem histoire d'essayer de me reposer un peu.
Sinon j'adore nager mais toutes les piscines les plus proches sont fermées et j'aime faire du VTT (mais ça c'était avant d'avoir des enfants maintenant c'est plus possible de m'absenter 1h en journée).
Il y a un nouveau centre de remise en forme qui vient d'ouvrir, ils ont une petite piscine pour faire de l'aquagym et font aussi du vélo en salle. J'hésite à m'inscrire à un cours.

Au programme du jour:

Matin :
muesli + lait écrémé

Midi :
Sandwich jambon dégraissé- fromage en tranche allégé - mayo allégée - tomates- roquette

16h :
1 yaourt 0%

Soir :
???

Repose toi bien maman cha ! Pour pouvoir savourer cette belle perte ! les nuits ne doivent pas être faciles !!!

Oui Eiden, je vais essayer de me reposer (bien que j'aie 4 mannes à repasser qui m'attendent :S ). Ma grande (petite) est partie, il fait déjà beaucoup plus calme. Je viens même de me faire un petit plaisir en chocolat pour décompresser :S

Matin :
muesli + lait écrémé

Midi :
2/3 Sandwich jambon dégraissé- fromage en tranche allégé - mayo allégée - roquette - 1 bol de soupe poireau/carottes - 1/3 sandwich avec confiture allégée - 1 oeuf au chocolat (pour décompresser)

16h :
1 yaourt 0%

Soir :
Omelette au saumon fumé

Le petit fait dodo, je vais en profiter pour faire un peu de gym.

bon programe maman cha et bon courage Repose toi quand meme , ah les enfants sa epuise :p

Bonsoir maman cha.
Ton parcours m'impressionne tellement que je me suis permis d'imprimer certainede tes jourrnees types. Je vais m'en inspirer dès lundi.
Bonne soirée

Hello, heureuse de pouvoir t'inspirer Sophie

Au programme du jour :

Matin :
Muesli + lait écrémé

Midi :
2 tr de pain
1 tr de fromage allégé
ratatouille
1 oeuf au chocolat

16h:
1 pomme

Soir :
1 saucisse et demi
choux de Bruxelles
1càs mayo light

Bonne journée !

Bon menus d'aujourd'hui , peut etre un peu leger a midi mais top tout de meme

Je vais essayé de faire un mixe de tes menus ainsi que les menues du site.
Je vais aussi essayer de calculer mes calories car la je stagne et ça de déplaît du coup je perd ma motivation.
Bonne soirée et sûrement à demain.

Lucie comme tu vois quant même quelques changements depuis tantôt.
Garde confiance Sophie Bonne soirée et à demain