coucou, felicitations les filles pour les kilos perdus, presque 4 kilos a trois! et lucie aussi une stabilisation mieux que d'en prendre!!
moi aussi j'utilise une astuce, je mange dans assiette a dessert comme mes enfants, l'assiette est pleine donc moins l'impression de se restreindre!

Pas mal non plus ton astuce fée !

coucou, alors pour moi cette semaine perte de 600gr, 83.8 kgs au compteur!!allez je suis formelle la dizaine 8 va degager avec le menage de printemps!!
bonne journée

Fée - licitation !

Coucou les filles pesé de ce matin -700g
bonne journée et manger pas de trop ce week end

Jolie astuce fée ! Félicitation les filles pour vos pertes !!!!

Ici une petite pesée du samedi ^^ -500gr ! 81kg tout rond ! Et c'est à partir de là que j'engage la bataille pour le palier !

Bon courage les filles pour le week end !!!

Bravo pour vos pertes!
Ce matin j'entre dans mon jean Bon j'arrive à le fermer mais je n'oserais pas encore le porter une journée entière (encore trop serrant)...Mais bon j'y suis presque, je suis ravie ! Bonne journée.

Yeah ! Excellente nouvelle Maman Cha ! Y a pas mieux que de rentrer de nouveau dans des vêtements !!!!

Merci Eiden !

Oui c'est une super nouvelle sa maman cha et félicitation eiden allez bientot le palier !
Moi pour l'instant rien de particulier pour ma journée du samedi

Bonjour les filles comment sa va ? moi oui meme si un peu triste car c'est la fin du week end mais bon ...

Dans 3 semaines je part a madère pour les vacances avec mon chéri et toute ma belle famille donc il faut que je soit parfaite .

Actuellement je sens que je stagne entre 69 et 70kg et mon objectif est de perdre au moins 2kg durant ces 3 semaines .
Je vais donc m'établir un programme de calorie a ne pas dépasser qui sera variable en fonction des jours , de mes envie et du sport . Je vise entre 800 et 1200 calorie par jour pas plus et 3 séance de sport par semaine !

Allez on y va , motiver motiver motiver

Bonne journée

merci maman cha et j'adore fée-licitation! et eiden, super pour vos pertes saya et eiden
maman cha, c'est genial de rentrer dans ton jean.... ça fait du bien au moral
lucie, motivé et j'y crois mais ne te fatigue pas trop hein, tu dois deja etre bien jolie!
pour ma part hier j'ai osé mettre une robe style la robe blanche marylin monroe, et mon mari et mes enfants m'ont dit que "je suis belle"
bonne journée par ici

coucou les filles ,
aller lucie sa doit etre un palier il faut donner un coup de bouste !!! ton programme ma l'air pas mal !!!
feegourmande super pour la robe franchement je rêve du jour ou je pourrait mettre une robe sens ressemblé a une femme en ceinte lol oui mon probe c'est le ventre et la taille je suis un vrais poteau lol !!
bon pour ma part je lâche rien je suis a fond super motiver , du coup je trouve le temps long et mes perte trop petite ! depuis une semaine je fait une heur de sport par jour 30mn cours 30mn marche !!!
vivement mercredi !!!

oui c'est pour sa petit programme pour casser se purée de palier lol bon courage les filles on ne lache rien bravo fée pour la robe ! oui nelly on lache rien et tkt pour la robe sa viendra bientot !

Bonjour les filles
Fée la vérité sort toujours de la bouche des enfants
Maman-Cha ces supère pour ton jean
Lucie courage pour ton pallier prend des plantes pour t aider
et pour toute les autre continuer lâchez pas prise
bonne journée