félicitation et bon menus et beau programme

bonjour, alors pour ma pesée, - 600gr, 83.8 kgs.

deuxieme jour de repos, aujourd'hui c'est rdv coiffeur avec mon fils, faire quelques courses alimentaires, trouver un jogging hello kitty pour ma fille, acheter une parure de lit cars pour mon fils.

ensuite si j'ai le temps je vais faire une charlotte mousse au chocolat pour mon mari et mes collegues de travail, pendant que mes enfants feront de la pate a sel (premier essai)!!!

pour mes repas,

yaourt,

poisson, courgette, clémentine

soupe, yaourt

allez je commence par aller prendre ma douche et m'habiller avant de reveiller les enfants
bonne journée et on JPtise

Bravo pour ta perte!
Waouw, tu te fais un peu du normal avec cette Charlotte au chocolat non?
Sinon; super programme de menus et d'activités.
Bonne JP !

bon programme bien remplie et sa sent la journée parfaite moi sa a pas ete le cas mdr

Oh ça c'était une belle journée !!!

oui une très belle journée

coucou, oui j'aime me faire du mal maman cha, imaginez en plus que je rentre du travail a l'instant et que l'activité de cet apres midi c'etait activité gateaux petits sablés pour le gouter! merci les filles, oui j'essaye de reduire un peu et faire attention pour perdre...
alors repas d'aujourd'hui:
yaourt, biscotte beurrée

tomate, salade, dinde
compote

chou fleur vinaigrette
orange

bon je suis passée du coté obscur pendant quelques secondes... 1/2 sablée!!

bonne soirée

Boh, rien de bien grave, 1/2 sablé ce n'est rien ! Bravo de résister ! C'était une belle JP !

Oui 1/2 sablé se n'est pas bien grave ! se fut tout de meme une belle journée parfaite

bonjour,
je travaille cet apres midi, ce matin j'ai des coups de fil à passer, des papiers a envoyer et trier....

au niveau des repas:
yaourt, biscotte beurrée

endives avec steack haché
poire

oeuf dur avec riz et epinards
yaourt

voila et demain je post mes mensurations pour voir si changement il y a. et passez chez vous voir comment vous allez

coucou, alors desolé c'était ma grande semaine de travail. bon j'ai bien géré mes JP alors pour ma pesée.... YES!!!
83 tout rond... donc -800 gr pour cette semaine, allez on continue!!!

au fait ma collegue a fini sa semaine de cure soupe aux choux, elle a perdu 3 kg!

aujourd'hui,

yaourt, biscotte beurrée

ce midi, repas avec mes beaux parents:
bouchée a la reine, roti de dinde, carottes, pomme de terre, salade, glace framboise, vanille et chocolat

deux chocolats!!arrggg

ce soir, soupe et quelques fraises....

demain je travaille de 8h a 20h.....
Bonne apres midi et attention aux chocolats

Félicitation pour tes 800 grammes fée !!!! C'est génial !!! ça donne le moral pour le week end !!!

Super fée-licitation !!! Toujours des JP à ce que je vois : bravo ! Pour ta collègue, dis-nous combien de temps elle maintient ses -3kilos Bonne soirée

Oui maintenant dit nous en combien de temps elle va les reprendre ? lol félicitation a toi en attendant:) bon week end

bonjour, bon la semaine a été dure au boulot mais je prends le temps pour passer vous dire que paques a été une cata pour moi!
le lundi 1 avril nous avions du monde midi et soir et j'avoue avoir bien profité.... trop meme!! alors mardi matin pesée et elle affichait 85 , mardi soir seance a la salle de sport ainsi que jeudi.... reprise des menus equilibrés et résultat pour ma pesée de vendredi 82.9!! alors bien contente d'avoir rattrappé mais dur pour le moral!

aujourd'hui repos tranquille en famille, par contre demain nous avons invité un couple d'amis pour une tartiflette et charlotte chocolat! mais bien consciente des betises faites le week end dernier je vais controler!!

bonne journée