Bjr, je demarre pour ma part demain, car ce matin, crise de boulimie, j'ai mange le reste du gateau chocolat d'hier!!!! agrhhhhh
J'avais deja perdu 11 kgs l'an dernier, je connais la recette mais j'ai juste besoin d'aide et de soutien, je sais que je vais en trouver ici!

Aie la crise du gâteau au chocolat! D'un autre côté ce n'était que ce matin! Il ne faut pas baisser les bras et se reprendre après craquage! Bon courage a toi et alors à demain pour un nouveau départ!

Merci sentelnia ) oui craquage choco, on connait toutes ca lol et le sentiment de culpabilite qui va bien avec aussi )

Bienvenue à toi !

Bienvenue a toi et bon courage:)