Coucou a tous! J'ai 25 ans et pas mal de kg en trop . Je n'ai pas vraiment d'excuse valable pour ce laisser allez à par peut être bien peu de volonté . Mai la j'en ai marre de manger n'importe quoi n'importe quand. Je ne suis pas qqn de très discipliné donc pas de régime en vue au sens strict et privation mais plutôt un rééquilibrage alimentaire.
J'ai commencé le 11 mars avec des objectifs de perte sur la durée et non sur la vitesse.
Et ce que je suis venue chercher ici c'est du soutient anti craquage!
Alors bon courage a tous et...... C'est partiiii
Motivons-nous pour maigrir ensemble
