Salut Fee alors cette soirée déguisée ? J'espère que tu vas bien et que tu passes un WEP
Au plaisir de te lire pour que tu nous raconte tout ça

coucou, alors oui maman cha cette soirée costumé était vraiment sympa, mais pas l'habitude a me montrer comme ça au regard des autres.... je vais essayer de mettre photo cette semaine!
au niveau repas j'ai mangé un couscous, fromage et salade, boule glace et ai dansé pendant 3 h ça compte aussi

pour le poids, samedi matin la balance affichait 84,4 kgs donc - 600gr

hier j'ai eu ma visite medicale a la medecine du travail pour ma reprise, poids sur leur balance aiguille.....83,5 kgs. ma derniere visite était en mai 2011 avec 91 kgs. ma petite fierté de la journée c'est pour cela que je vous raconte

samedi a la soirée il y avait une presentation zumba et mon mari me dit bah ça va c'est pas dur, et me propose de se faire une seance devant l'ordi donc dimanche pendant sieste des enfants nous voila a pousser les meubles pour faire de la zumba pendant 1h, ça reveille les muscles et mon mari ma dit que effectivement c'est pas si tranquille et facile! a refaire ça fait du bien de partager ce moment ensemble...

mes repas d'aujourd'hui,

yaourt, biscottes et beurre

poelée de legumes avec steack haché
poire

une clémentine pour l'apres midi

velouté tomate
poisson avec purée courgettes
yaourt

une collegue me propose de faire une cure soupe aux choux avec elle pendant une semaine, vous en pensez quoi?

bonne journée

La soupe au chou je l ai deja faite. Tu perds entre 5et7 kg mais c est draconnien et perso je ne revais que de manger des trucs hypercaloriques.... du coup quand la semaine se termine les craquages sont faciles ! Et on reprends vite du poids. Il vaut mieux perdre doucement mais surement....

Heureuse de te lire à nouveau fée et que ton week-end se soit bien passé !
La zumba ça doit être sympa mais moi je suis trop nulle en danse lol.
La soupe aux choux, j'ai déjà essayé et j'ai vite tout repris ensuite. En plus, j'étais vraiment dégoûtée de cette soupe (raison pour laquelle je ne voudrais pas recommencer). Je pense que le mieux c'est de manger équilibré et de faire du sport Bonne journée !

La zumba j'adore moi j'en fait 2h par semaine et c'est pas si simple que sa:) Tu reprend tout avec cette soupe au choux donc je te conseil vraiment pas ! Oui c'est une fierté se poid sur la balance de la medecine du travail tu peut etre fier de toi !
Oui on veut des photos de la soirée costumées .

je n'etais deja pas convaincu par la soupe aux choux mais avec vos commentaires c'est confirmé je lui laisse volontiers le faire et je vous tiendrais au courant... de la perte et de la reprise....

voila je rentre du travail, je passe vous dire qu'en fait une collegue a fait une charlotte au chocolat et j'en ai pris un morceau!! il me reste deux jours pour eliminer et voir les chiffres de la balance baisser

je vous souhaite une bonne nuit et a demain sur vos posts!!

pour les photos j'aimerais en mettre mais le format de mes photos est trop grand comment faire? merci

il faut que tu heberge ta ou tes photos dans un hebergeur d'image gratuit (tu tape hebergeur d'image sur google) puis apres tu peut inserer le lien dans le fofo
Oui evite la soupe au choux et tu nous diras !
C'est pas grave un bout de charlotte c'est quoi , jespere que au moins sa ta fait plaisir

Bonne journée

Miam une Charlotte au chocolat!!!
Les photos moi je les transforme dans Microsoft Office Picture Manager (compresser ou redimensionner).
Bonne journée !

merci, je vais reessayer car pas reussi pour les photos...

repas de la journée

cereales et lait

poisson, legumes
clementine

cake poulet, salade
yaourt

bonne soirée

bon menus de la journée d'hier

Super programme hier ! Et aujourd'hui ?
Bonne journée!

coucou, aujourd'hui journée de repos avec rdv dentiste cet apres midi....

pour aujourd'hui,
café, biscotte beurrée

1 tranche de roti et un artichaut
pamplemousse

1 tomate et 2 oeufs durs
yaourt

j'ai pas pu resisté donc pesée du jour 84.1 kgs.... mais? ça descend!? OUFF, j'y croyais plus!