Bonjour
Je suis nouvelle sur le forum. J'ai 32 ans et pese 70kg pour 1m58. J'ai pris 7kilos en 3ans.
Je ne support plus mon corps. Je souhaiterais perdre entre 6 et 10 kilos mais je n'y arrive pas.
J'ai essayé plusieurs régimes mais je manque de motivation pour y arriver. Du coup je viens sur ce forum pour avoir du soutient.
Je vie avec 2enfants ce qui me rend la tâche encore plus dure.

Je cherche une ou plusieurs personnes qui pourraient m'aider.
De plus je fais des crises de boulimie, c'est horrible je ne supporte plus.
Merci d'avance pour votre aide.
Biz

bonjour et bienvenue on est toute dans le même bateaux ici donc t'inquiete pas tu auras pleins de soutiens

Bonjour et bienvenue! courage pour ce combat contre les kilos! bon dimanche

Merci pour votre soutien. Je commence demain mon régime. Bon courage à vouset bbon dimanche

Bienvenue dans l'aventure

Coucou
Bon bin voilà on y est! !!!
Premier jour de régime et plus que motivé ( pourvu de ça dure).
Pesée du matin et la surprise 69.2kg. Ce qui veux dire que -800g pendant le week end.
Mes premiers pas du matin on été pour ranger et nettoyer le frigo.

Au programme: café fruit fromage blanc.
Midi: poisson brocolis
Diner : soupe de légumes

Bonne journée

Félicitation pour cette perte Moi avec se week end , j'attendrai mercredi pour me pesée ! Oui motiver t'inquiete on est la pour te motiver .

Bon programme courage

Merci lucie pour ton message. Bonne journée

de rien c'est normal Bonne journée

Hello ici ! Super programme mais à ta place j'ajouterais un peu de féculents au moins le matin pour tenir le coup la journée et ne pas craquer le soir (moment le plus critique pour enmagasiner des graisses inutiles ). Bonne journée !

Merci pour ton conseil.

Bonjour tout le monde.
Donc premier jour passé et tres bien passé. Pas de fringual et pas d'envie.
Aujourd'hui ce sera fruits et yaourt au petit dej, soupe legumes poulet et ce soir surement soupe biscott.
Bonne journée

Bonjour tout le monde.
Donc premier jour passé et tres bien passé. Pas de fringual et pas d'envie.
Aujourd'hui ce sera fruits et yaourt au petit dej, soupe legumes poulet et ce soir surement soupe biscott.
Bonne journée

Hello Sophie ! Allez courage pour ce deuxième jour de régime, c'est peut-être le démarrage qui est le plus dur dans un régime. Après, si tout se passe bien, on trouve son rythme et ça devient des automatismes

Merci maman cha.
Deuxième jour toujours plein de motivation. Enfin pour l'instant.
Bon demain une petite peser pour voir si menus me conviennent ou si je dois diminer les quantités.