Merci, j'essaie ! Bon même si hier soir c'était l'heure de mon repas "craquage autorisé" XD Donc bon, je suis certaine qu'il va falloir rattraper avant mercredi ! Mais c'était tellement booooon *_____*

La salade de gésier était super bonne ! Salade + gésier, petits oignons émincés bien fondants en bouche... (revenus ensembles à la poêle) + vinaigrette au vinaigre de framboise *___* Je me lèverais la nuit pour en manger sérieux !!!

Aujourd'hui

Matin:

Biscottes beurrées (3) + 1 orange

Midi:

Reste de pizza + 1 yaourt nature sucré + 1 thé

Soir:

Soupe?
Yaourt?
thé?

Activité:

Marche : ??h??
Possible jardinage (suite)
J'ai envie d'aller courir aussi...

Oui je sais, je pourrais pas tout faire ! XD

Oui tu pourras pas tout faire c'est sur bonne journée et bon programe

bonjour
je n'arrive pas a installer ma reglette
si quelqu'un peu m'aide
merci

Alors, tu fais ta réglette, tu copies le lien, tu vas dans profile et modifier mes données ! Ici, tu auras la case signature ou il faudra coller le lien

Au final aujourd'hui, ni course à pied, ni marche, ni jardinage !!!!

Mais pas de craquage !

Demain on repart de plus belle avec une semaine du matin (6h - 13h30) !! Mais je suis tellement occupée sur mon planning de cette semaine que ça devrait se passer sans trop de mal!!

bon courage eiden pour cette semaine de matin. moi aussi la je suis de matin sauf jeudi. bonne fin de journee jai glandouiller toute la journee mais pas de craquage non plus.

Félicitation Lucie et bon courage du matin !!!!

Menu du soir:

Salade + miettes de thon + 1 yaourt nature sucré !

Et sur ça, je vais me coucher ! Bonne nuit les filles ! Bon courage pour ce début de semaine !!!

Bonne nuit et bon courage pour votre semaine de matins
Super de ne pas avoir craqué les filles!

coucou, je te dirais bien bon courage pour le boulot mais ça fait deja un petit moment que tu y est donc... j'espere surtout que le temps n'est pas si couverts que chez moi avec toute cette neige!
tes repas tjs au top donc JP à volonté!!

Haha merci les filles^^ En fait, ça a été terrible car on a eu de grosses averses !!! ^^ Donc après avoir marché 4h30... on nous a mis à l’abri à faire du ménage ! (et y en avait besoin, mais restera pas propre, je le sens !)

Menu:

matin: biscottes beurrées

midi: côte de porc + un peu de mogette + un peu de salade + 1 orange + thé (+ 1 BN... ouiii je sais, pas bien XD mais je me suis dis que le repas était assez équilibré pour se le permettre !)

Ah daccord eiden , moi j'ai pas eu se genre de problemes car je travail a l'intérieur et en plus chez moi il a fait , et il fait beau Bon début de journée !
Bis

Salut bravo pour ta perte et pour le sport, tu vas les vaincre ces kilos! bon début de semaine

Coucou Eiden, c'est quoi ton boulot exactement (bien que tu as certainement déjà répondu à cette question....) ? C'est génial de pouvoir bouger autant en travaillant !
Super tes menus.
Marcher + manger sain = tout gagnant !
Bonne journée !

Merci Lalla !

Lucie: Tu as de la chance parfois d'être en intérieur. Moi j'ai choisi l'extérieur, je ne le regrette pas mais parfois, c'est hard XD

Maman-Cha: Je suis testeuse de tondeuse ! ^^ il est certain que c'est sain! Après, c'est en CDD plusieurs fois par an, mais j'espère ne pas perdre tout le muscle que je me fais car je pourrais difficilement en faire autant sans ça XD

Repas de hier soir: grillés de mogette

Munu du jour:

Matin: bouts de biscotte

Midi: Haricots verts + steack haché + 1 BN + thé

(oui je sais, encore un BN... mais y a plus grand chose dans mes placards...)

Et le pire!!!! C'est que j'ai tellement marché ce matin que je ne suis pas rassasiée !! >_<

Activité : 7h00 de marche (pour le moment, j'ai pas sorti les chiens encore)

soir: ??

C'est super eiden Bravo 7h de marche c'est vraiment bien , tu es vraiment très forte .

Forte franchement je sais pas ! Sur la fin, j'avais l'impression que mes pieds étaient deux briques prêtes à céder !!!! XD Et demain...rebelote !!!!