Le journal de maman Cha

par **feegourmande** » Mer Mar 06, 2013 1:31 pm

bon ça pourrait etre plus grave... attention a certains biscuits de regime qui sont plus mauvais que d'autres biscuits du commerce, surveiller le sucre et les lipides saturés et si c'est bon on peut s'autoriser a craquer dessus!! :wink:

moi je consomme plus de poulet que de jambon donc j'espere que c'est pareil

par **carine35** » Mer Mar 06, 2013 4:32 pm

bravo pour ta perte , mais je trouve que 5kgs en une semaine ca fait beaucoup ...personnellement je préfère en perdre moins et ne pas avoir de carence physiquement (fatigue etc)

par **ParisRose** » Mer Mar 06, 2013 5:55 pm

Superbe ta perte maman cha
Je ne suis pas étonné par une telle perte javais aussi perdu 5 kg la 1ere semaine
Au debut on perd vite et beaucoup puis apres ca ralentit
Là au bout de quasi 13 kg je lutte tout les jours malgré que je sois encore obese et que je fais attention
Faut t'y préparer mentalement ca te fera moin mal

Tu allaite leo exclusivement ?

par **lucie71380** » Mer Mar 06, 2013 9:34 pm

Ne tinquiete pas c'est le début de ton régime donc forcement tu perd vite. Moi sa ne m'inquiete pas car je trouve tes menus bien et equilibrée . Courage pour ton petit loulou , tu nous diras. Tu as fait une super journée , bravo encore

par **lewenny** » Mer Mar 06, 2013 9:43 pm

wahou quel perte! bravo! je vais copier tes menus moi!lol

par **Maman-Cha** » Mer Mar 06, 2013 10:07 pm

Merci les filles pour vos commentaires !

Bon, cette journée était loin d'une JP :S
D'abord les biscuits au chocolat - au goûter à la place de mon yaourt 0 %, j'ai du terminer la 1/2 banane de ma fille, enfin ce soir nous avons invité les voisins à souper et j'ai quant même pris un morceau de tarte en dessert

Demain sera une journée plus raisonnable (j'espère).
A demain ! Bonne soirée !

par **lucie71380** » Jeu Mar 07, 2013 7:53 am

Se n'est pas grave t'inquiete pas pour ça

Bonne journée bisous.

par **Maman-Cha** » Jeu Mar 07, 2013 8:53 am

Déso pour hier, j'étais fort prise, pas eu le temps de bien répondre à vos réponses/questions.

Carine : Pourtant je ne me sens pas plus fatiguée qu'avant (avec mes nuits déjà courtes)
ParisRose : oui, allaitement exclusif.

Merci Lucie et lewenny.

Mon programme du jour

8h30 :
Spécial K + lait écrémé

10h : 1 tr ananas

12h :
2 pommes de terre
choux de bruxelles
poulet

16h :
1yaourt 0%

soir :
salade - vinaigrette et/ou choux de Bruxelles
steack

Bonne journée !

par **lucie71380** » Jeu Mar 07, 2013 8:53 am

Bonne prévision de journée

courage maman- cha

par **ParisRose** » Jeu Mar 07, 2013 10:53 am

ton menu me plait bien, surtout les chou de bruxelles, ca fait un bail que j'en ai pas mangé

à ajouter à la liste de course
tu les cuit comment? vapeur, à l'eau, autre?

par **Eïden** » Jeu Mar 07, 2013 12:01 pm

Très bon programme !!

Encore une belle journée qui se profile !!!

par **feegourmande** » Jeu Mar 07, 2013 1:09 pm

coucou, allez une nouvelle journée qui se deroule sans accros et de bons repas.
bonne journée :wink:

par **Maman-Cha** » Jeu Mar 07, 2013 1:35 pm

Coucou filles ! Je profite de la sieste de ma grande pour écrire.
Merci pour vos avis.
Les choux de Bruxelles sont cuits à l'eau tout simplement, et je trouve ça très bon. Par contre, je n'ai pas eu le temps de manger la tranche d'ananas (je le mangerais peut-être à 16h avec mon yaourt) et j'ai aussi ajouté une càs de ketchup à mon repas de midi.
Grr... il reste une demi tarte aux prunes (d'hier soir) au frigo j'espère qu'elle ne va pas me faire de l'oeil...

par **feegourmande** » Jeu Mar 07, 2013 3:16 pm

non non, tu fermes le frigo maman cha!! et n'ecoute pas cette petite voix de la gourmandise!! :wink:

par **Maman-Cha** » Jeu Mar 07, 2013 5:19 pm

Je vais essayer de résister à la tarte fee.
Au goûter j'avais trop faim : ananas + 1 bout de baguette blanche (j'avais besoin de me caler pour tenir le coup jusqu'au soir.

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