Ah oui javais pas pensé que tu puisse être végétarienne
Les oeufs sont de la protéine pure n'hésite pas a en inclure dans ton alimentation
En tout cas c'est génial que tu perde

D'accord, tu profite de ta famille et tu as bien raison et c'est super si tu ne grossis pas !! Courage

Oui ! Enfin ce matin je faisais 52,1 donc toujours pas retourné aux 51,6 mais je préfère rester cool car je n'ai pas beaucoup à perdre non plus .

Après je dis ça aujourd'hui parce que je me sens bien mais ça change tellement d'un jour à l'autre^^ on verra ça d'ici la fin de la semaine !

Oui je te comprend , moi aussi sa change en fonction des jours

Poids : 51,4

Matin : Une tranche de brioche maison + 250ml de lait écrémé

Midi : Salade avec vinaigre balsamique (avec quelques radis et tomates cerises) + la moitié d'une tranche de pain maison avec du fromage de chèvre + mangue en dessert

AM : thé au citron avec 1 sucre + 200g de raisin blanc

Soir : Soupe en sachet + quelques légumes crus (carotte, concombre et champignon) + la moitié d'une tranche de brioche maison
... et peut être un de chocolat avant de m'endormir !

Bonne soirée à toutes

Félicitation super journée j'adore

Merci
La prochaine pesée est lundi matin car je vais encore avoir un week end très chargé qui ne me permet pas vraiment d'être au régime ! Je crois que je choisis vraiment mal mes moments...

Aujourd'hui j'me suis levée après une longue nuit de fête donc j'ai directement mangé un bol de soupe avec 1/3 de baguette et du fromage.

Pour le goûter un café au lait avec 1 chocolat cote d'or

Ce soir c'est velouté aux champignons fait maison, trop bon mais avec de la crème pas très légère :/ Je verrais bien si un 250 ml me suffit ou si je me fais autre chose plus !

Bonne journée !

Bon journée et bon week end a toi C'est pas grave c'est un week end plaisir , il faut de temps en temps !!