hum sa a l'aire bon lol !!! tes menue sont très bien ! tu est motiver pour nous toute réunis lol !!! vivement mercredi !!!

Ce n'est pas grave eiden , sa arrive de craquez et c'était pas grand chose Courage ma belle

je ne connaissais pas l'omurice mais quand on voit la voit la photo , ca l'air d'etre appétissant ...

L'omurice est excellent ! Simple et excellent ^^ Et bourratif aussi !!

Oui Lucie, tu as raison, ce n'est pas "grave" comme craquage ! Mais craquer alors que je fais ce poids là en particulier est significatif ! Car la dernière fois, j'ai réussi à maigrir jusque là et ait tout repris ensuite ! -_-

Oui sa a l'air suculent C'etait la derniere fois maintenant sa a changer !! On va s'en sortir !!

Ca donne envie l'omurice !!! Allez courage cette fois c'est du sérieux hein ? On ne lache rien !

Oui c'est du serieux la !!! On ne lache rien du tout les filles
Moi j'ai prit + 800g a cause de mon week end plaisr !! On commence une superbe semaine allez

Haha vous avez raison, ça doit pas me démoraliser ! moi le week end m'a coûté +500gr -_-

Aujourd'hui:

Matin:

1 verre de jus d'orange
Biscottes beurées

Midi:

Riz
1 oeuf
yaourt nature que je sucre un peu

Soir:
Soupe
1 pomme ou 1 orange
1 thé vert menthe

bonjour eiden et surtout felicitation, je viens de lire ton post et je te felicite quelle belle perte et quelle joie de vivre qui se degage!!
tes repas sont sympas et ont l'air de bien de correspondre. tu allie une bonne hygiene alimentaire avec des petits plaisirs... tout y est pour y arriver et je te le souhaite... hate de lire la suite....

bah je croyais que j'allais devoir sortir mon fouet mais meme pas! c'etait pas du gros craquage tu geres!
par contre c'est pas sympa de mettre la photo de l'omurice parce que maintenant j'en veux moiiiii!lol

+500g eiden se n'est rien mercredi sa ne se verras plus . Pas mal ta journée d'aujourd'hui !

Haha Lewenny, tu peux manger de l'omurice, c'est bon et, si tu abuses pas, c'est pas trop lourd ^^

Oui hein, vous trouvez aussi que je dramatise hein... XD je déteste reprendre ce qui est perdu ! Mais la cure de soleil du jour m'a fait un bien fou !! J'espère que pour vous aussi sérieusement !!!!!

Alors, au final l’œuf a été remplacé par une tranche de jambon entre deux pain burger ^^ Et ce soir, je n'ai mangé qu'un bol de soupe, j'ai pas faim à 21h30 !

Niveau activité, 4h30 de marche non stop !! j'ai mal aux pattes XD Mais je me sens bien !!!

Je pense savoir d'où viennent mes 500gr et pourquoi ça bougeait pas !!! (je suis dans ma mauvaise période... alors si ça se trouve...)

M'enfin bref...

BANZAI !!

4h30 de marche vraiment c'est top
Oui moi j'ai profiter de la cure de soleil pour allez faire du shooping avec ma mere ! Résultat : j'ai acheter 2 jeans en taille 40 et 2 tunique (taille unique) et une paire de lunettes de soleil :p
Bon courage pour ta journée eiden

bonjour, alors les jambes ce matin? tu les sens bien?
en tous cas quel entrainement, je pense que je ne tiendrais pas a te suivre
je te souhaite une bonne journée
et oui avec le soleil c'est un pur plaisir et pour le moral!

Feegourmande: Je sens parfaitement mes jambes, d'ailleurs j'ai été marcher 1h30 ce matin avec mes chiens ^^ par contre hier, j'ai découvert qu'une blessure que je m'étais faite au pied, mal placée, n'avait pas aimé DU TOUT ! ^^ mon pansement était tout imbibé de sang ^^

Aujourd'hui on recommence, entre 3 et 4h de marche au boulot au programme ! Je serais entrainée pour les rando cet été XD

niveau menu matin pareil
midi soupe, part de hachi parmentier maison
soir ??

Lucie: journée shopping, top surtout quand on sait qu'on perd du poids

bonne journée à toutes !!!