nelly c'est partie .....

par **nelly974** » Dim Fév 17, 2013 7:27 pm

moi aussi je suis asthmatique , mon doc ma conseiller de prendre du Bricanil aven de faire du sport , se que j'ai fait u début puis j'en ai plus eu besoin avec le temps !!

par **lucie71380** » Mar Fév 19, 2013 9:37 am

Félicitation pour le sport et bon courage !! On continue

par **Eïden** » Mar Fév 19, 2013 10:44 am

Moi on m'a toujours conseillé ma ventoline 30min avant l'effort ! Surtout que c'est un asthme d'efforts ! ^^ ça marche pas mal !

par **Lalla** » Jeu Fév 21, 2013 11:02 am

salut merci pour les conseils, je perds encore un peu avec la marche et ensuite je m'y mets

bon jeudi

par **nelly974** » Dim Mar 03, 2013 2:33 pm

Coucou je revien de 1h 35 de cours et de marche alterner bouhhhh !!! Ben je suis morte lol !! Mais sa fesait longtemps que je m'était pas sentie aussi motiver lol je c 'est pas comment je vais faire pour me lever demain matin et aller bosser lol !!!! H de voir si il y aura des résultat mercredi !!!!!

par **lucie71380** » Lun Mar 04, 2013 6:11 am

Il y en aura j'en suis sur

félicitation , je vous envie mdr. Si si allez il faut allez travailler !!

par **Eïden** » Lun Mar 04, 2013 7:48 am

Ouh ça c'est de la bonne séance de sport !!!!

Bon courage pour aujourd’hui !!!

par **nelly974** » Lun Mar 04, 2013 4:47 pm

Bon Ben comme prévue je suis aller bosser avec des courbatures de partout surtout les cuisses et le pire c que j'ai fait l'inventaire eau boulot 6 h en chambre froide à 4° pffff en fait sa me tue quand je sort du boulot et qu'il fait 30° dehors Ben je prend un choc thermique lol sa me fout ko !
Du coup se soir on est aller au parcours de santé avec ma fille mais on a marcher difficilement 20 minute !!!
Bon je crois que je vais me coucher tôt se soir bonne soirée a toute !!!

par **lucie71380** » Lun Mar 04, 2013 7:15 pm

Je comprend repose toi bien se soir , courage

Bonne soirée et bonne nuit !

par **Lalla** » Mar Mar 05, 2013 5:22 am

Bonjour! bravo pour cette course/marche! t'es super grave motivée! bon mardi

par **nelly974** » Mar Mar 05, 2013 4:17 pm

coucou j’espère que tout le monde vas bien pour celle qui passe par ici lol
alos demain c jours de peser , je suis un peu stresser par se que je me sens lourde pff pour temps j'ai pas fait d'écart !!!
pas de sport pour moi aujourd'hui pas eu le temps pffff !!!
bon ben on verra demain bonne soirée a toutes ...

par **feegourmande** » Mar Mar 05, 2013 4:29 pm

bonjour, je te souhaite bon courage et quand je vois la semaine que tu as passé, ta pesée devrait bien se passer!! :wink:

par **lucie71380** » Mar Mar 05, 2013 9:14 pm

Bonne soirée ma belle et a demain pour la pesée

par **Lalla** » Mar Mar 12, 2013 2:52 am

Salut, alors comment ça va par ici? bon mardi

par **Maman-Cha** » Mar Mar 12, 2013 9:13 am

Coucou moi aussi c'est demain ma pesée. Bon courage et bonne journée.

nelly c'est partie .....

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