Je vois qu'on suis toutes un peu le même type de régime ^^

Bienvenue Cha ! Je suis aussi mariée à un homme qui n'a pas besoin de faire attention... mais ne t'inquiètes pas, lorsque tu verras que tu remets des vêtements que tu ne mettais plus... tu sauras résister à ton homme et ses repas !!

Je suis de tout cœur avec toi pour cette période !

Nelly se n'est pas grave, il faut se faire plaisir de temps en temps Bon défi , je trouve sa très motivant de s'acheter des vetement dans l'optique de les mettre après , j'ai fait sa aussi
Merci , mais il faut encore que je change de dizaine .

maman-cha, tu es la bienvenue parmis nous et même si la route est longue tu verras on y arrivera On est toute dans le meme bateau. Oui le soir c'est dur , moi c'est surtout dans l'après midi environ maintenant que c'est le plus dur lol. Oui l'aquagym j'adore aussi .

Merci pour votre accueil !
Oui vivement de pouvoir rentrer dans des vêtements corrects parce que là les legging de grossesse ca devient lourd !!!

tu m'étonne , c'est vrai qu'il y a plus jolie xd

Bonjour les filles,je peux me joindre a vous ?

bien sur

Merci

Bienvenue à Saya et à Maman cha ! Bon courage!

Merci les filles pour vos conseils ! Je vais continuer comme ça, comme vous midi et soir et je vais juste changer le matin. Comme je suis censé faire un régime hyperprotéiné, je dois manger fromage, beurre, pain et oeuf et jambon le matin mais ça j'en ai trop marre. Je préfère du sucré le matin !!!

Et sinon j'ai une bonne nouvelle qui va peut-être me remotiver !!! Ma mère m'a proposée de me payer une salle de sport juste à côté de chez moi, c'est à 100 m donc là je ne peux pas refuser !!! Donc c'est cool, je vais me mettre au sport sérieusement et ça va sûrement m'aider !!

Bonne soirée à toutes !

He génial Hélène !!! Une salle de sport, tout ce qu'il te faut pour te motiver !!!

Et je te comprend, le sucré le matin c'est sacré !!!

Bienvenue Saya

Pour ma part, retour à un petit déjeuner normal !! (rappel: comme cette semaine je commence tôt, ça me tentait pas de déjeuner à 4h ou 5h du mat... je coupais un petit morceau de brioche que je mangeais à 9h30... mais comme avant, je bouge, la faim arrive en force et je dois tenir avec jusque là) J'ai pu me rendre largement compte que attendre, crever la dalle et manger après n'avait absolument aucun intérêt autre... que de me pourrir la vie ^^

Donc retour à mes 3 biscottes adorées ^^

Oui moi je ne pourrai pas le salé le matin ... Ah non que du sucré Oui tu as toute a fait raison eiden , c'est super !!

Tu as raison Eïden ! Il ne faut jamais attendre jusqu'à mourrir de faim, on se jette sur n'importe quoi, ça n'apporte rien !

Finalement j'ai décidé d'affronter la réalité en me pesant ce matin !!! Je pensais vraiment avoir pris 1 kg après tous ces écarts! Et j'ai halluciné en voyant -300g !!! Je suis vraiment trop heureuse de ne pas repartir de plus haut pour reprendre en main mon régime ! Je pars de 75,300 kg ! Objectif -1 kg pour dans 1 semaine !

Bonne journée à toutes !

Félicitation pour cette perte Tu voi se n'est pas si négatif finalement ! Oui c'est un objectif réalisable , courage.

Super minidoc pour ta perte et pour la salle de sport !
Bienvenue Saya !

Vous fait quoi comme régime ?
moi je fais un a 1200k j ai commencer le 2 février j ai perdu 4 kg, je vais sur un site fatsecret je rentre tout ce que je mange et tout et calculer ces devenue un petit rituel mdr en tout cas ca m aide bien ca me motive
merci pour votre accueille

Coucou Saya, moi je fais un rééquilibrage alimentaire. C'est-à-dire que dans un premier temps je fais attention à ce que je mange et plus tard je me met au sport. Excellent ton site, je viens de m'inscrire. Merci pour le tuyaux, ca à l'air d'être un bon outil