voila je suis un homme de 31 ans.
je fais 137 kg. 191 cm
je commence un régime de puis samedi déja 3 kilo en moin mais sur une masse comme moi ç est rien du tout .
Pas façile le régime, enfin encore un de plus la dernière fois j' étais à 115 KG.
je compte sur vous pour m' encadrer