Eh bien voilà après un démarrage plus que difficile, je reviens dans la course avec remise en question totale de mon alimentation du week- end, sans me priver j'essaye de ne plus m'empiffrer et de réduire les lipides de mon alimentation, glucides aussi sous contrôle, avec ça une heure de vélo elliptique par jour, abdos et 150 tortions de la taille.
Le premier jour de gym horrible de difficulté, mais en fin de semaine ça allait mieux.
Ce matin 135 k 200
, ça remonte le moral!!
