je suis d accord avec vous vous avez perdu mais pas les 4 kilos!!!!

oui ok mais on ne peut pas vraiment savoir, car on est plusieurs à avoir eu des souci en cours de route alors les résultats sont faussés, je pense que je les aurai perdu ou du moins pas loin ces 4 kilos si je n'avais pas eu mes règles, donc je le referai à un autre moment et on verra cette fois, je ne crois pas que d'échanger les pamplemousses par des kiwis ou le chou fleur par du brocoli fasse une grande différence et j'en suis convaincue

ok bon courage

bon courage à toi aussi

Ca y'est je suis passée dans les 52 !!!!!!!!!!!!!

Accrochez vous bien, j'ai perdu..... 100g !
J'imagine que les biscotte de hier, tard (j'avais faiiim !), ajouté au rythme de repas "légèrement" foireux, m'a empêché de perdre autant que j'aurais pu.

Mais honnêtement je n'ai jamais été aussi contente de perdre 100g. Ca y'est j'ai passé ce maudit bloquage du 53 .
Et je compte bien assurer aujourd'hui en continuant le même type de programme, avec le rajout d'une petite tasse de lait le matin, comme prévu
Je vise le 52.5 maintenant

Bon dimanche et bonne chance à vous toutes !!
Bizoux !!!!
(Je suis vraiment en pleine forme lol )

bravo minoue ta bonne humeur fait plaisir, continues comme ça tu es bien partie

c'est trop bien minoue allez continue ton chemin!!!!!!!!!

Euh, Salut !!

Est ce qu'il y'en a d'entre vous, qui commence le regime 4jours, a partir de demain ??

Je viens juste d'arriver sur le site et je voudrais essayer de m'integrer un peu, dans ce forum, vous avez toutes l'air super sympa en plus, c'est encourageant !!!! =DD

Donc, si quelqu'un commence le regime dès demain, j'aimerai bien qu'on se soutienne, mutuellement ^^.

Voila Bisous à toutes !

Je vais essayer à partir de demain, c'est rapide et ça motive pour le début.Après faut juste arriver à continuer en general je craque au bout de 4 jours DEFI DEFI

J'te soutient a 100%
No Crakage Okayy??
Ca a l'air facile, mais ... en fait, ca a l'air dur aussi =SS

Bon allez !! Faut pas se decourager !!

bienvenue aux nouvelles!! vous verrez ça passe super vite, ce n'est pas si dur en fait, quand j'avais faim, je buvais un thé sans sucre et ça allait mieux! bon courage

Je sens que j'vais passer ma semaine a boire du thé ^^

Salut !!
Premier week end ou je craque depuis mon engagement et ce matin le moral n'y est pas ( + 1kg ).
Bon ce n'est pas grave...
Premier jour de re-régime avec cette méthode. Espérons que demain la balance fera moins la tête.

allez doudou restes motivée, tu verras que ça va descendre et ça va t'encourager

Après avoir perdu puis repris puis reperdu puis rerepris je tombe sur ce régime
Je m'y mets dès demain car ce soir invitée à manger de bons fruits de mer
Sur 4 jours je pense arriver à quelques résultats enfin j'espère sinon ça va devenir plus que désolant
Bravo à toutes celles qui ont eu plein de courage pour ces 4 jours et qui ont perdu même si ce n'est pas les 4 kilos prévus
Et bonne chance par le suite...