un groupe existant ou nouveau, de personnes ayant ayant un gros surpoids comme moi et pretes pour un long voyage
Dans les 30 kg ou plus a perdre, personnellement j'en ai 45 ... je sais que je peux y arriver car j'ai deja perdu pret de 40 kg par le passé (repris 18 aujourdhui pas perdu apres ma grossesse) seulement je n'ai plus la motivation d'y arriver seule comme avant.
Bien sur je souhaite avancer par etapes mais j'ai besoin de soutien, meme quand ca craque meme quand ca va enfin vous comprenez quoi?
C'a fait un moment que je me dit allé ma fille lance toi.. et je ne m'y met pas, je crois que j'ai vraiment besoin de voir que je ne suis pas seule face a un tel combat!
Je vous souhaite bon courage a toutes et tous et a bientot qui sais
Cerise, 25 ans, 1 tit bout de 7 mois, en route lundi pour -10kg.

bonjour

et bien meme si je n'ai pas le meme nombre de kilos a perdre je tenais a te dire que tu aurais mon soutien

bon courage

bon j'en ai moins que toi à perdre mais je voulais te souhaiter la bienvenue parmis nous et bon courage pour lundi!!!

bienvenue! si t'as besoin de soutien alors tu est bien tombée!! ce site peux t'apporter plein de bonne chose, des conseils, de la motivation, une ecoute... Et puis on est toute dans le meme cas, on veut perdre nos kilos, quelque soit le nombre, c'est le meme combat!!
alors dis nous un peu plus sur toi, que comptes tu faire comme regime, fais tu du sport etc...
A bientot
biz

bonjour cerise

je te souhaite la bienvenue, comme toi j'ai un surpoids de 45 kg mais j'ai decider d'en perdre 30 kg pour commencer. je me suis incrite il y a quelque jrs j'ai reçu des messages de soutient c'est touchant,

tout comme toi j'ai décider de prendre mon temps, c'est difficile d'entamer 1 régime lorsque l'on a pas de soutient on a tendances a craquer facilement.

je pense qu'avec le soutient de toutes nos nouvelles amies nous y parviendrons.

je te tiendrais informer de l'évolution de mon régime.

bon courage à toi

@ bientôt

sur le forum, ceriseConfie,

Eh oui les filles t'ont déjà tout dit alors je te souhaite bon courage.

@ bientôt.

ici les filles vous trouverez toujours de l'entraide, quelque soit le poids à perdre, même si on en est à des stades différents, on est là et vous verrez que le soutien entre régimeuses c'est génial et ça aide à tenir le coup!! bon courage et à très bientôt

Bienvenue Cerise !!!

bravo pour ta démarche , tu as raison prends ton temps , je dis toujours doucement mais surement !!!!

Tiens moi au courant !!!

bon courage pour le départ du régime ,
a bientôt

chère cerise,
bienvenue parmi nous, si tu as quoi que ce soit, une question, un coup de blues ou même envie de papotter, fais moi signe !!!!
bon courage dans ton régime et tu sais le plus dur c'est de commencer après ca va tout seul !!!

merci de votre gentil accueil.
Je decouvre ce site alors j'ai un peu de mal a savoir ou poster
J'ai vu qu'on pouvait rejoindre un groupe ,c'est ce que j'aimerais et creer un blog je vais tenter aussi, j'avoue je suis encore un peu perdue ici lol

Pour les questions et bien je pense faire les choses simplement, 3 repas equilibrés, pas de grignotages, pas de sucre et pas (ou peu) de matiere grasse, de l'eau, enfin classique quoi, ca parait simple comme ca mais meme ca c'est un regime pour moi qui grignote sans arret

Pour le sport la c'est plus difficile,j'ai une dyscopathie , 1 ecrasement des vertebres quoi alors la seule solution pour moi c'est la piscine mais avec mon fils de 7 mois je ne trouve pas le temps, avant j'y aller tout les jours (-21 kg en 3 mois) mais j'etais seule et j'habitais a coté!!
la j'ai bien un mini stepper mais avec mon dos je ne suis pas certaine de pouvoir en faire, mais je sais tres bien que le sport est primordial pendant un regime.

Je me sens toute bizare ce soir j'ai tellement peur de pas y arriver! et pourtant c'est tellement important pour moi ne serait ce que pour soulager mon dos!

allé je file c'est l'heure du bain.
merci encore et bonne soiree a tous
cerise

ceriseconfie je sais que le dos fais souffrir terriblement , mai ssi tu as une kiné tu dois pouvoir lui demander des exercices a faire en douceur
en tout cas on est la pour toi!!
que le courage et la confiance t'accompagnent

Courage,
Tu vas y arriver ne t'inquiètes pas on est toutes passées par cette phase d'angoisse. Pour ma part, je suis un peu le style de régime que toi. Si tu as besoin d'aide n'hésites pas à te promener sur le forum et sur les blog.

Bonne soirée

Bonjour Cerise !

Je ne venais pas souvent ici mais dimanche j'ai décidé de maigrir !
Pour moi 1er objectif -10kg c'est déjà pas mal après encore 10 ça serait super !
On peut se suivre si ça te dis !
Moi aussi j'ai un soucis au dos, j'ai une hernie discale depuis mardi j'étais bloquée ça m'a passé avec des piqures anti inflammatoire
Le sport c'est un peu difficile avec le dos mais je revois mon kiné le 25 je lui demanderai des exercices
A bientôt.

Courage on est toute dans le meme cas on va y arriver toute ensemble!!


bizoo

Moi je te suis pas mal de kilos a perdre la preuve avec la reglette mais j'y arriverai je suis extra motivée.

a bientot
angélique