j'ai 29ans je mesure 1m58 et a l'origine je pesais plus de 68kg dû a mes 2 grossesses où le poids c'est accumulé pendant 7ans.
J'avais une très mauvaise alimentation, pizza, macdo.. et j'en passe!
Et a l'approche de mes 30ans j'ai dit stop, je veux être une jolie maman!
Donc je réapprend a manger, j'ai réduit mes quantités et les fruits et légumes sont mes amis! A ce jour je pèse 53.4kg, j'en reviens pas, je kiffe!!
J'ai eu un palier assez long a 55kg, où j'ai failli abandonné car plus rien ne bougeais mais c'est reparti et je suis plus motivé que jamais a perdre mes 3 derniers kilos!
Je n'ai toujours pas fais de sport, je devrais sans doute en faire quand je serais arrivé au 50kg pour me raffermir car mes cuisses sont un peu "flasque", mais je voulais dire a toute celles ou ceux qui comme moi n'aime pas le sport que ce n'est pas ça qui m'a fait perdre!
Bon courage a vous, et ne perdez pas votre objectif même dans les moments difficiles, vos efforts finiront par payer!
