Oui progress sa c'est sur jamais tranquil

ccou depuis 3 jours gros coup de pompe manque de sucre peut etre j vais prendre du coup la pharmacienne me l a conseille pour supporter le manque sinon ça peut aller biz

oui ecoute les conseils de ta pharmacienne si sa ne va pas !!

ccou 500grs en moins duuuuuuuuuuuuuuur !!!! on peut dire que je perds doucement !!!! faudrait 1 peu accelerer le rythme parce que sinon j ai peur de vite envOyer tout balader .Positivons c est toujours ça! courage à tout le monde il en faut des tonnes biz

c'est deja super 500g . ne perd pas espoir

ouais mais mieux vaut les perdre une fois sans les reprendre qu'une dizaine de fois rapidement! ^^

C'est sur.

ccou bon petite baisse de moral comme d hab au bout de 3 semaines plus envie comment faire pour se remotiver??????? HELP

Courage! Pendant trois semaines t'as fournis des gros efforts! Je pense pas que tu aies envie que ce soit en vain!

Repense à pourquoi tu voulais perdre ces kilos, et comment tu pourras frimer une fois que ce sera fait (bon cette solution marche pour moi j'aime bien me la jouer dvt mes amis, mais ça dépend de ton caractère! ^^)

Tu peux le faire, tu es en tout à fait capable, alors go! go! go! Faut rien lâcher!

Sinon poupounnes toi un peu, détends toi, fais une activité agréable qui te laisse de bonne humeur, souvent le moral et la détermination revienne après. (un bon bain avec des bougies, un masque, une manucure, du bricolage, et même de la cuisine si tu aimes ça!)

Gros bisous et bonne chance!! :3

(les autres auront surement d'autres trucs/encouragements à te proposer! )

Dis toi que les efforts que tu as fais pendant 3 semaine ne servent a rien si t arretes maintenant.
Tu t es fixe un objectif et tu dois pas t arreter avant de l'avoir atteint. Tu peux le faire et tu dois le faire pour toi déjà mais aussi par respect pour ton corps et eventuellement pour surprendre ton entourage a la fin qui te fera plein de compliments

je vous remercie tout ce que vous dite est vrai .J ai toujours ce coup de blues au bout d 1 mois Bon je vous promets d essayer de me reprendre pour moi et pour vous je ne veux pas vous laisser tomber JEe sais que c est dur pour tout le monde.En plus je vais sortir avec des copines et j ai envie de me faire plaisir et de m acheter des fringues sympas il faut que je tienne bises bises et merci .Je vous tiens au courant

Ok pas de problème t as raison profites des soldes encore

Je suis d'accord avec ce qui a été dit: il ne faut pas que tu arrêtes maintenant. Si tu as su tenir trois semaines il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas encore trois semaine, puis encore trois...jusqu'à arriver à ton objectif .

merci encore aujourd hui ça va mieux c est vrai que je suis super motivée et du jour au lendemain j ai plus envie Le cerveau se déconnecte et plus moyen de gérer Je pense que les hormones jouent 1 role important car là j ai mes ........Donc là j ai l impression que ça va .Je me rends compte vraiment l importance de ce site .le fait de partager nos experiences ça aide . MERCI MERCI