COUCOU !! alors se matin j'ai manger un bol de café au lait avec deux petite tartines de pain au beurre (vrais pas beaucoup ) !!
pour midi j'ai prévue une macédoine de légume avec un œuf dure et un yaourts... Mais voila il est tout juste 11h et je leur de faim !!!!
je vais essayer de boire un thé !!!javascript:opener.emoticon(':Faim00:')

Bienvenue , je peut me joindre a vous ?

C'est pour éviter cette fringale qu'il faut se caler un bon p'tit déj le matin!

sa vas j'ai tenue bon j'ai tenue le coup mais j'ai manger un peu de pain a midi lol !!! c’était une bonne journée pour moi (':D') !!!

bonjour a toutes , Alors vue ma petite fringale d'hier a 11h , j'ai pris un petite déj un peu plus consistent aujourd'hui !!!
Alors :
1 grand bol de thé .
2 petite tartine de pain avec un petite peu de beurre .
1vers de jus de fruits multivitaminer .
1yaourte 0%.
Voila ben c'est partie pour une mâtiné objectif sens grignotage !!!

objectif changement de dizaine pour lundi !!!! 200g on y croie sa devrais le faire !!!

encore une bonne journée pour moi !!!chouette !!!

Bravo pour ce beau début de parcours !!
Je croise les doigts pour toi demain matin !! ^^

merci beaucoup ,mais entre nous c'était pas une bonne journée côté régime pour moi je suis aller piqueniqué avec la famille !!!
Alors j'ai manger : aperos bierre et cacaouette , le repas :une grosse cuillère à soupe de gratin de pomme de terre lardon , avec du blanc de poulet griller et de la salade verte , le dessert :une belle pars de tarte au chocolat et de la salade de fruit !!! Pfffff
Bon se soir sa ma couper l'appétit totale lol je sais que c'est pas bien mais j'ai vraiment envie de rien on Vera demain mais c'est sens grand espoir !!!!

Aie ! Oui c'est sur que coté régime ce n'était pas la journée idéale, mais pour le moral ça devait être bien ^^
Y'a plus qu'à se remettre au boulot dès demain
Une journée de relâchement de temps en temps, ça fait du bien !!

Ha oui c'est sur que j'ai passer une très bonne journée ,il faisait une chaleurs à faire fondre tout se que j'ai manger incroyablement lourd le temps (comme moi ) lol !!!!
Comme tu dit je lâche pas prise demain est un autre jours !!!
Pour les pèses moi je propose le mercredi pour pas trop subire les craquage du week comme aujourd'hui lol !!! On peu se peser toutes le même jours ? Vous en penser quoi ?

Oui pourquoi pas ! Je me pèse normalement le lundi mais ça ne me dérange pas de changer !^^

salut merci d'être passé sur mon journal et contente de trouver une réunionnaise ici, c'est vrai que les sorties sont difficiles à gérer! courage! moi pour info je me pèse tous les jours impossible de m'en passer et pourtant j'essaie!

coucou
Lalla c'est pooo bien de se peser tout les jours !!! lol
mais je comprend c'est dure de résister , moi j'y arrive un peu plus depuis qu'on c'est fixer un jour avec les filles !!!
bon alors aujourd'hui c'est décider je vais marcher , ma petite fille est partie avec sont père et je commence le boulot qu'a 13h !! donc je n'est aucune excuse !!
Je me suis acheter une casquette pour pas aller bosser en mode tomate lol !!!!

Coucou !!

Bonne résolution ça d'aller marcher !!!! Bonne marche !!