journal de Carine

par **carine35** » Jeu Jan 24, 2013 1:57 pm

ce matin : 1bol de cereales
10h :2biscuits diététiques
13 h :escalope de poulet aux pommes et cuillèrés a soupe de pates

par **lucie71380** » Jeu Jan 24, 2013 9:27 pm

c'est super tout ça !!

par **Lalla** » Ven Jan 25, 2013 10:00 am

bravo pour ta perte

par **carine35** » Ven Jan 25, 2013 1:36 pm

ce matin :the vert à la menthe +deux biscottes beurre anticholesterol,confiture de cerise
10h 2 biscuit diététique
ce midi : poulet , salade , fromage blanc , deux biscuits diététique

par **carine35** » Ven Jan 25, 2013 9:08 pm

ce soir, velouté de champignons, biscuits diététiques !!

une petite photo de moi du temps de mes 98,7kgs

par **lucie71380** » Sam Jan 26, 2013 10:18 am

Et bah tu es très belle et tu seras encore mieux après:)

par **carine35** » Sam Jan 26, 2013 7:25 pm

merci

ce midi :crevettes sautées a l'ail , une portion de fromage de chèvre
16h :2 oranges préssées
ce soir : soupe +biscuits diététiques

par **progress21** » Sam Jan 26, 2013 8:09 pm

Tres belle

et sympa la tunique en plus :p

par **lucie71380** » Dim Jan 27, 2013 9:14 am

super équilibrée , continue

par **carine35** » Lun Jan 28, 2013 4:43 pm

aujourd'hui :
petit dej :bol de ceréales
midi : 2tranches de jambon blanc , laitue, une portion de fromage de chèvre .
16H00 une orange pressée +3biscuit diététique(soja,orange)
ce soir : a voir

en plus de ma perte de poids , je fais une petite cure de magnésium marin et vitamine b6

par **lucie71380** » Lun Jan 28, 2013 6:18 pm

pas mal , pas mal

par **Eïden** » Mar Jan 29, 2013 9:52 am

Tes menus sont super !!

Et tu es très jolie ! Il ne faudra pas oublier la photo de fin

par **Lalla** » Mar Jan 29, 2013 2:49 pm

sympa de faire une photo avant et après, tu assumes les bras dehors chapeau moi je complexe! bravo pour bien gérer tes repas...

par **carine35** » Mar Jan 29, 2013 9:58 pm

merci pour vos compliments les filles !!

aujourd'hui

ce matin:bol de cereales
10h :2biscuit diététique
midi : filet de cabillaud sauce moutarde , 2cuillerés a soupe de pates , 1 yaourt 0%
16h

range pressée
ce soir: soupe , 1 yaourt 0%, 3 biscuit diététique

par **Myosotys** » Mar Jan 29, 2013 10:34 pm

ça m'a l'air bien comme menu!

(et puis le filet de cabillaud avec moutarde...j'sais pas pourquoi je trouve que ça a trop l'air appétissant! x)

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