Bonjour à tous !
Bonsoir plutôt ^^

Voilà je ne sais pas trop si c'est possible de me joindre à vous ou non pour une entraide ?

Mais bien sur! On est la pr ca!

Super !
Alors pour faire court
Je m'appelle Laura j'ai 22 ans, j'ai toujours eu des soucis de poids mais rien d'alarmant jusqu'à il y a environ 3 ans ou j'ai pris 30 kilos en très peu de temps.. Ayant tout essayé pour les perdre je suis mm allée me faire poser un anneau gastrique à 86kilos, il y a 2 ans qui pour l'instant ne m'a pas servi grand chose car j'ai perdu du poids en faisant très attention à ce que je mangeais mais l'anneau en lui mm ne me change rien.
je mesure 1m56 pour actuellement 74 kg.

Je ne veux pas faire de régime strict mais un rééquilibrage alimentaire et je me suis aussi inscrite dans une salle de sport.

Donc j'espère que cette fois ci j'arriverais à tenir !

Merci pour votre accueil

bonjour
c'est bien lowra de 86kgs a 74kgs c'est encourageant.

pour moi cette semaine j'ai repris 500g grrrrrr mon craquage l'autre jour plus invitations, dur mais normal.
il est temps de resserer les boulons

bonne pesée a toutes et tous

Et bah dit donc laurent !! Bienvenue parmis nous

C'est super ca!

Bon, hier c'était le jour d mon 1er rv chez la diététicienne ... Alors... Imc ok (je le savais déjà, mais ça me corresponde pas comme mesure...) trop d gras, pas assez d' eau, masse musculaire pas top non plus.... Et oui, il va falloir se prendre en main!!! Super motivée!! C'est parti!!! Poids d départ... 60,4 objectif 54 !! Avant fin mais si c est possible! Mais bon, le poids je m en fiche! Je veut perdre surtout du gras, c est à dire, du volume! Bisous et bon courage!

Bienvenue Lowra !! Laurent courage tu va les reperdre tes 500grs

Airun sinon tu peux faire du sport aussi pour transformer le gras en masse musculaire et affiner ta silhouette.

Hello
pesée de ce matin 73,6 donc on verra dans une semaine si j'ai un peu perdu !

Oui le sport c'est idéal car comme le dit progress21 tu transformes ton gras en muscle

Vive le sport c'est sur pour enlever du volume et le transformer en mucle !! bon courage

Je sais, il faut faire du sport... Mais pas évident avec le travail, une puce de 2 ans, la maison.... Je fais 1 fois x semaine d la zoumba, et je compte faire 1/2 h par jour d marche, et quand les jours vont rallonger j irais travailler en vélo! Si j arrive à tenir ça je serais déjà contente! Pourtant j adore le sport en salle (steps, abdosfessiercuisses, etc) mais j habite à la campagne, donc 20km tous les jours pour le gym le plus proche... Bref! Bon courage! Biz

C est sur c est pas toujours facile mais déja avec la zumba on bouge et transpire bien.

Oui c'est pas mal déjà. Moi j'attends pour me remettre a la piscine.

J'adore la zumba aussi !! oui je te comprend c'est pas simple ! Sinon bonne journee les filles