Je m'appelle Claire, j'ai 24 ans et mon soucis principal, c'est la motivation !
Mais il n'est pas question de continuer ainsi !
J'ai commencé à faire attention à mon poids après les fêtes lorsque que "95" s'est affiché sur ma balance. Mon objectif est 64kg ! Poids que j'avais obtenu avec une diététicienne il y a longtemps !!
Le bilan est lourd, c'est 31kg en trop !!
Je souhaite utiliser une méthode simple ! Des aliments frais, équilibrés, compter les calories et augmenter mon activité physique !!
Et évidemment, je vais fonctionner par pallier de 3 à 5kg selon si je me sens de les perdre ou non !
A très bientôt !
