journal de Carine

par **Lalla** » Sam Jan 19, 2013 6:42 am

Salut! allez courage pour avancer! parfois on prends sans savoir, trop d'eau ou pas partie aux toilettes donc fonces!! ne regardes pas en arrière! bon samedi

par **carine35** » Sam Jan 19, 2013 1:38 pm

merci pour tes encouragements

ce matin: bol de cereales
ce midi :1/2 bol de soupe, jambon fumé , 1portion de fromage de chèvre

par **progress21** » Sam Jan 19, 2013 2:12 pm

Matin: 2 biscottes au st moret et jus d'orange.
Midi:quiche chevre epinards et un coca zero.

par **lucie71380** » Sam Jan 19, 2013 5:00 pm

Moi trop aujourd'hui

par **progress21** » Sam Jan 19, 2013 5:12 pm

C'est a dire trop?

par **lucie71380** » Sam Jan 19, 2013 6:10 pm

mcdo !!

par **carine35** » Sam Jan 19, 2013 8:36 pm

16h :une orange pressée +3biscuit diététique
ce soir: tarte aux poireaux ,portion de fromage de chèvre

par **progress21** » Dim Jan 20, 2013 10:41 am

Ah oui pas top...mais pas gvr.

par **Lalla** » Dim Jan 20, 2013 4:31 pm

oui c'est fait, ça arrive de sortir, de craquer... courage et bien le coca zéro au lieu du normal, les bonnes habitudes vont venir au fur et à mesure

par **carine35** » Mar Jan 22, 2013 10:21 am

ce matin :1bol de céreales
10h 2biscuit diététique

ce midi ce sera jambon fumé grillé et topinambourg

par **lucie71380** » Mar Jan 22, 2013 7:22 pm

topinambourg miam

par **Lalla** » Mer Jan 23, 2013 7:40 am

Comment ça va par ici? on tient le coup?

par **progress21** » Mer Jan 23, 2013 9:08 am

HIER:
Matin:2 tartines une beurre sale une nutella et jus d'orange.
Midi:1 paquet de fromage leerdamer,une boite de tomates cerises,une tortilla et un coca zero.
Soir: saumon en papillotte et eau.

AUJOURD'HUI:
Matin: une crepe au nuttella et jus d'orange.
Midi: pates ou sushis et eau.

par **carine35** » Mer Jan 23, 2013 10:40 am

bon pesée ce matin et - 500grs , je suis contente !!

petit dej : 1 bol de ceréales
ce midi : champignons a l'ail et au citron avec 1tranche de jambon fumé grillé

par **lucie71380** » Mer Jan 23, 2013 8:04 pm

et bah c'est super pour tes -500g

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