J'ai à l'heure actuelle une dizaine de kilo à perdre et bien que je sois motivée je sais pertinament que toute seule je n'y arriverais pas
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Mon problème c'est que je ne suis pas capable de tenir sur le long terme, et qu'il est pour moi quasi-impossible de passer une journée sans grignoter.
Je suis étudiante donc il ne m'est pas vraiment possible de faire un régime très strict, je pense que je vais dans un premier temps essayer d'arrêter de manger entre les repas et prendre le temps de manger le midi.
Par la suite j'essayerais de réduire les quantités que j'ingurgite lors des repas.
Si quelqu'un veut tenter ce régime avec moi, qu'il n'hésite pas
