Salut à tous

Je suis Coco,j'ai 35 ans,1m70 et 82 kg ,j'ai essayé de nombreux régimes,Dukan,Delabos,WW et j'ai toujours repris ce que j'avais perdu ,je n'arrive pas à tenir dans le temps,j'ai tout le temps faim,je grignote et voilà le résultat 82kg,il faut absolument que je perde du poids,j'espère que vous pourrez m'aider car j'en ai vraiment besoin!!

Bienvenue a toi coco pourquoi tu n'essaye pas un reequilibrage alimentaire avec (ou pas) une dieteticienne nutritionniste? Beaucoup plus long pour perdre mais taux de reussite maximum sans reprendre. Si tu gardes les bonnes habitudes ensuite.

Bienvenue Ont est la pour se soutenir ! Oui un requilibrage alimentaire me parait une bonne chose !

bienvenue !!