Bonjour,
je suis maman de 3 enfants. de 18 ans, 11 ans et 4 ans.
je suis aide à domicile.
j'adore les animaux surtout les chats Persans.
je viens me joindre à vous car je souhaite perdre 11 kilos.
j'ai commencée mardi cette semaine ,j'étais à 79 kilo, et ce matin j'étais à 77,800.
je commence par faire une phase d'attaque comme pour la méthode Dukan, mais ne souhaite pas faire ce régime vraiment.
(je l'ai déjà fait et ne souhaite par recommencer).
j'ai surtout besoin de soutien, et d'encouragement, et aussi de conseille bien sur.
a bientôt j'espère.

Bienvenue. Tu fais quel regime alors?

Bon courage à toi!!

Bienvenue !!

Bonjour et bienvenue sur se site

bienvenue à toi

bonjour et merci pour votre accueil,
mon régime !!! et bien je ne sais pas comment il s'appelle mais en fait il s'agit de manger équilibré et pas de féculent le soir.
je l'ai déjà fait ce sais que ça marche, mais une fois mon objectif atteins, je ne suis pas rester longtemps sans manger n'importe quoi n'importe quand. en mes mauvaise habitude son vite revenu....

pas de perte de poids ce matin !!!

Ah ok. Tkt pas le poids ne descends pas d'un coup

Oui le poid peut rester plusieurs jours sans bouger:)

oui, c'est vrai et il ne faudrait pas que je me pèse tout les jours non plus, car la motivation retombe vite sinon.... mais il faut absolument que je tienne. lol.

Tant que tu as de la volonte il n'y a pas de raison que tu baisses les bras.