Le groupe "Abats les kilos"

par **sagittaire02** » Mer Jan 16, 2013 9:25 am

Bonjour la pesée du mercredi alors sa nous donne moins 1kg

C'est toujours un kilo de moins dans le combat contre le surpoids
Ce matin café noir 2 tranches de pain seigle
Ce midi roti de boeuf avec un genre de julienne de legumes
1 creme 0%

par **progress21** » Mer Jan 16, 2013 1:38 pm

Matin: cereales lion et jus d'orange.
Midi: penne arrabiata+compote de pomme + un sniker... On verra demain sur la balance mais comme je finis tard j'ai le temps d'eliminer.

par **anniezen** » Mer Jan 16, 2013 6:28 pm

bonsoir tout lemonde ça descend tout doucement c est le plus important .ALLEEEEEEEEEEZ il faut continueron se serre les coudes moi ce soir j ai la fringale je dois penser à autres choses biz biz

par **layla** » Mer Jan 16, 2013 7:04 pm

Bien dit annezen, le plus dur c'est de tenir dans la longueur!

Lucie ta recette de tarte sans pâte m’intéresse bien, je regardais des recettes de pâte à tarte light mais pourquoi pas sans!

par **lucie71380** » Mer Jan 16, 2013 8:54 pm

Oui je trouve plutot sa cool aussi

par **airun** » Jeu Jan 17, 2013 11:57 am

bonjour, je viens de m'inscrire et je voudrais me joindre à vous... je vais chez une diététicienne mardi prochain, je voudrais perdre 6kg, je pas beaucoup de poids à perdre, c'est plus du volume, j'ai un gros ventre depuis mon accouchement (cela fait quand même deux ans et demi que j'ai accouché... :-(

) bref, je me suis dit q m'inscrire sur un forum pouvait être une bonne idée! bon courage à tout le monde!

par **progress21** » Jeu Jan 17, 2013 5:47 pm

Matin: cereales+jus d'orange
Midi: sandwich saumon fromage frais.
16h: petits ecoliers.
Soir: pas encore determine.

par **Monjah** » Jeu Jan 17, 2013 8:29 pm

Bonsoir tout le monde

Ayant commencé ma "rééducation" alimentaire vendredi passé, quel bonheur de voir 2.7 kilos en moins sur la balance

j ai remarqué que depuis que je ne mange plus de tout et n importe quoi je me sens beaucoup plus en forme moins fatiguée et c est un vrai plaisir qui pousse a continuer sur cette lancée

la route est encore longue mais je suis sure qu avec la motivation générale on arrivera au but que l on s est fixé!! Bon courage a tous!

par **anniezen** » Jeu Jan 17, 2013 8:50 pm

bonsoir tout le monde 1 petit coucou pour souhaiter bon courage a tout le monde on est ensemble!!!!!!!!!

par **sagittaire02** » Ven Jan 18, 2013 6:43 am

Bonjour;
Hier mauvaise journée (chocolat et cacahuetes) c'est fait tant pis jJassume de ne pas avoir refusé. de toute façon c'est fait!!!!!

C matin café noir 2 T pain d'epices
10h 1 yaourt 0%
ce midi
filet mignon pdt vapeur epinard
fruit
a 16h 1 yaourt 0%
Bon courage pour cette journée

par **ivy4400** » Ven Jan 18, 2013 7:49 am

personne n'a de nouvelle de chantilly... je trouve ça trop bizarre !
bon courage pour la derniere journée de la semaine !! ce soir week end !! moi je l'attends avec impatience !! je suis fatiguéeeee !!
et je ne suis plus du tout mon régime, il faut que je m'y remette !!

par **lucie71380** » Ven Jan 18, 2013 4:57 pm

Et bah ivy allez il faut t y remettre !!! Non aucune de chantilly , c'est vraiment très etrange
Bon courage à vous aussi !!
C'est le week end et je ne serai pas de sorti donc je pourrai faire attention !

par **progress21** » Ven Jan 18, 2013 5:21 pm

Aller courage vous pouvez y arriver!
Matin:2 tartines de nuttella.
Midi:rien.

par **anniezen** » Ven Jan 18, 2013 9:06 pm

couraaaaaaaaage demain matin dodo on reprend des forces enfin pour ceux qui peuvent et si on faisait les soldes histoire de se faire plaisir aprés nos privations de la semaine on le merite! biz et laurent oublie ton ecart comme tu dis c est du passé

par **lucie71380** » Sam Jan 19, 2013 8:52 am

Les soldes ? ou la la la moi j'ai déjà acheter trop de choses xd . Quoi de prévu les amis pour se samedi ?

sous la neige pour ma part . Pour moi des courses et des révisions !! Et oui les partiels sniff ....

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