Saluti tout le monde!
J'ai enfin décidé de me reprendre en main avec pour objectif de perdre une vingtaine de kilos et ce forum a l'air une excellente source de motivation alors let's go

Bienvenue et bon courage Quel méthode vas tu choisir pour perdre ces kilos ?

Merci pour tes encouragements
Il y a une année j' avais esseyé la méthode WW sans trop de succès alors cette fois je me remets au sport en rééquillibrant mon alimentation par rapport a mo nexpérience de ww. Et toi quelle méthode suis-tu??

De rien avec plaisir . Moi j'ai ue des années de problèmes avec l'alimentation ( anorexie ) donc des chose j'en ai tester. Maintenant je suis stable et guérie . Je mange sainement en fesant du sport , rien de mieux . Je revie

bonjour bienvenue

Welcome.

Et bien Lucie bravo pour cette réussite, je suis sure que ca n' a pas été facile mais on voit que ca t'a rendue plus forte!
Dans mon cas j'espère un jour atteindre mon poids idéal et surtout le stabiliser... Je pense que de partager ca avec des gens qui vivent ou ont vécu la meme chose sera bien plus motivant hi hi

Merci pour votre accueil

J'ai vecu ca et le declencheur a ete le regard moqueur des autres sur moi. J'ai eu une perte totale de confiance en moi que je retrouve peu a peu mnt.

Pour moi le déclic s est fait après nouvel an, je me suis dit qu il serait bien d'arreter de faire "flamber" la balance pour enfin me sentir meux dans ma peau.. On verra bien ce que ca donne mais en tout cas la motivation y est

C'est le principal.

[quote="Monjah"]Pour moi le déclic s est fait après nouvel an, je me suis dit qu il serait bien d'arreter de faire "flamber" la balance pour enfin me sentir meux dans ma peau.. On verra bien ce que ca donne mais en tout cas la motivation y est

Je pense que le tout c'est d'avoir le "declic" tant qu'on ne l'a pas on a du mal a y arriver.
pour moi c'est pareil j'ai eu le declic aprés le nouvel an et là c'est parti
et se forum apporte aide et reconfort que se soit pour discuter,trouver des recettes,poser une question c'est sympa

Pleins de motivation et de courage pour cette nouvelle semaine

Oui vous en avez besoin...

Bonne semaine a tous! C est la première fois que je m inscrit sur ce genre de site et je suis sure qu avec l entraide et la bonne humeure qu il y a ici ca sera moins pénible Bisou