Ah non tkt pas mon frere c'est pareil il la prend carbonisee limite la sienne.

Mais noooooon...dis pas ça...t'es pas bizzard



Bilan de ma journée

Matin : 1 biscotte + fromage ( j'avais envie de fromage lol )
Midi : Cruditée + pommes de terre/viande haché ( Mon doudou " le bout de pain " n'a pas etait présent ^^ )
Soir : rien pas faim

Toujours l'eau citronnée mon amie, sans oublier mon thé ma 2eme meilleure amie haha...

Je n'ai pas grignoté, même si l'envie se manifester je voyais ma soeur manger des Pringel's ( si sa s'ecrit comme ça ^^ ) Hmmmmm..j'en ai manger dans mes rêves...c'etait succulent lol

Je n'ai pas fait de sport bouuuuuuuuuuuuuuhh..la nulloooosseee...tant pis je me rattraperais hein

Aprt ça j'ai réduit les matières grasse, beurre et huile, on ma conseiller huile d'olive mais je deteste le gout, l'odeur beurkkk....

Et finalement je ne vais pas faire tout less jours grillade/vapeur, je vais faire 1 fois sur 2 je pense

Voilà

progress21 a écrit:Ah non tkt pas mon frere c'est pareil il la prend carbonisee limite la sienne.

MDRRRRR , j'ai une tante c'est tout le contraire elle aime quand c'est pratiquement pas cuit ...

Bonne journée , je dirai même très bonne.Je serai tenter de dire que tu pourrai manger un petit peu le soir même si c'est très léger Tinquiete je n'ai pas fait de sport de la semaine donc moi c'est même pire !!! Bou je vais allez me cacher.
Hummm des gateaux , stop il faut pas se faire du mal.
Bonne idée pour les grillades .

d'habitude je mange un tout petit truc le soir mais là vraiment pas envie..donc je ne me force pas. Et si vous avez remarquer les autres jours je ne mange pas le matin, là aujourd'hui j'ai manger ^^
Je suis aussi bizzar...lol

Ne pas se faire du mal ta raison ^^

Je ne petit-déjeune que lorsque je suis au travail du "matin"( levée à 5h ), sinon je n'ai pas faim non plus et je zappe sans soucis.

Il faut toujours petit déjeuner même si on est de matin Ashraa et je connai les levée a 4h30 ou 5h. bon courage les filles

Ha mais quand je suis du matin, je déjeune au boulot ...
Par contre quand je suis du soir, je dîne tôt car je pars tôt de chez moi pour être à l'heure à la relève. Donc, prendre un petit-dej à 9h pour un repas à 11h30 ça me tente pas.

Il faudrait attendre 4h entre chaque repas normalement le temps que la digestion se fasse totalement et tt. Moi c'est ce que je fais 7h30 petit dej,10h une compote pr tenir jusqu a 12h45 dejeuner 17hgouter et 20h30 environ diner. Pour la compote du matin c'est pck sinon en cours je pense plus a manger qu'au cours proprement dit et je suis pas sinon.

T'as raison sauf qu'avec mes horaires de boulot , si je veux dormir 8h c'est juste pas possible.
Peut-être lorsqu'on aura déménagé et que j'aurai un nouveau boulot.

J'ai que 6h de sommeil en ce moment...et je respecte mes horaires pr manger qd même. Je pense pas que ca soit lie.

Coucou les filles


Bilan de Samedi


Matin : Rien
Midi : Brocolis + viande ( oui encore lol ) + yaourt 0%
Soir : 2 part de tarte citron fait maison donc j'ai réduit le G de sucre , pain + fromage

Bon pas très correct mais bon ^^

Abdos de 10min le matin , pas de sport

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Bilan de ma journée



Matin : rien
Midi : crudités + crevette + bout de pain
Soir : Bout de pizza + un thé

10min d'abdos. pas de sport


Bon vous voyez la Pizza et moi c'est une grande histoire d'amour...J'arrive pas a m'en débarasser ^^

Matin:2 biscottes avec st moret + jus d'orange.
Midi:poulet roti+mayonnaise+chips.
Soir:peut etre une omelette ou des oeufs brouilles.

Pas mal tes journées tainah , mais il faut petit déjeuner le matin. Au moins un petit bout.

moi j'essaie de manger un peu le matin car sinon les gargouillis du ventre sont la avant le midi !!