-30kg pour 2013

par titine59 » Dim Jan 06, 2013 10:35 pm

Coucou les filles !
Je cherche des copines de regime qui comme moi on vraiment beaucoup a perdre !
Meme + de 30kg ya aucun soucis .
Motivation pour 2013 !
Il y a 2ans j'avais perdu 45kg sur 1an...Forcement si je suis ici c que j'en ai repris !!!
Apres une grosse deprime j'ai decider de m'y remettre ...
Avis celle qui on besoin de soutien et qui cherche de nouvelle copine !
A bientôt !
Bizou

par progress21 » Dim Jan 06, 2013 10:39 pm

Bienvenue!
Moi j'ai déjà mon poids ideal et je suis la pr conseiller les gens donc au besoin n'hesite surtout pas

par Ashraa » Dim Jan 06, 2013 10:40 pm

Bienvenue à toi !

par titine59 » Dim Jan 06, 2013 11:15 pm

par carine35 » Dim Jan 06, 2013 11:54 pm

par progress21 » Lun Jan 07, 2013 1:47 am

Moi j'ai pas fais de regime mais j'ai supprime tt ce qui etait nutella gateaux ect...resultat en 3ans -15kg et 1an et demi de stabilite a 50kg.

par layla » Mer Jan 09, 2013 12:04 pm

par carine35 » Mer Jan 09, 2013 12:13 pm

par sagittaire02 » Mer Jan 09, 2013 12:16 pm

par HermioneG » Mer Jan 09, 2013 3:02 pm

par ho0laho0p » Ven Jan 11, 2013 12:15 pm

Coucou les filles, toute nouvelle sur ce site, j'aimerais vous rejoindre pour être encore plus motivée à perdre 25kg!

Je viens de Belgique mais peu importe, je cherche du soutien et de l'entraide pour parcourrir ce long chemin...

J'espère apprendre à vous connaitre et aussi vous encourager

A bientôt

par progress21 » Ven Jan 11, 2013 12:20 pm

par Ashraa » Ven Jan 11, 2013 3:58 pm

Je fais un régime hypocalorique à 1200 Kcal

par lucie71380 » Ven Jan 11, 2013 5:24 pm

Bienvenue a vous 2 Je suis la aussi car j'essaie d'avoir une alimentation saine et équilibrée plus du sport pour perdre du poid. Moi aussi comme vous je le fait par palier , c'est avec plaisir que l'on peut se soutenir et s'entraidre !! Bon courage

par sagittaire02 » Ven Jan 11, 2013 7:47 pm