bonjour!à tous et à toutes!!j ai 33 ans je suis maman de 2 enfants et je decide fermement d attaquer un regime!!!je pese 68kg pour 1m61...je souhaite perdre 15 kg pour revenir au poids d avant le pti 2eme!soit 54-55 kg...l epoque ou je me sentais bien dans mes baskets...ou je n avais pas honte de mon corps...
bref,je vais suivre un regime plutot equilibré car c est une dieteticienne ki me l a prescrit!!ainsi j espere que ma perte de poids sera durable!!!
ce forum est une occasion pour moi d avoir un soutient de votre part ,d echanger de vous soutenir aussi et de nous motiver!!!!!!
j espere que vous serez d accord pour m accompagner dans ce parcours,je m engage à etre aussi presente pour vous!!!!!
bon courage a toutes et a tous...j[/b]

Bienvenue a toi ...Nous sommes tous là pour se soutenir dans notre combat pour perdre du poids et moralement cela fait du bien et donne encore plus de motivation !!Au plaisir de te lire sur le forum

Bienvenue à toi !

Au début de mon régime je fais presque ton poids et j'ai à peu près le même objectif !

merci carine et ashra!quel regime avez vous entreprit?et comment ça marche pour vous???pour moi 1er jour et pas le plus facile...je viens de resister à l epreuve du gouter avec les enfants!tartiner du nutella dans leur petit pain au lait sans meme lecher la cuillere quelle eperuve lol!en tous cas merci d m avoir repondu!!!

Bienvenue a toi.
Tu peux compter sur moi pout t aider.

alors pour moi pas de régime mais réequilibration alimentaire :plus de soda, limitation alcool, je cuisine a l'huile d'olive ou au beurre anti cholestérol, plus de grignotage , legume vapeur , viande grillé , beaucoup d'eau ...en 2 mois j'ai perdu +de 4 kgs .Voila en ce qui me concerne

Felicitation Carine! T es sur la bonne voie

Régime hypocalorique à 1200kcal ( copié sur celui d'une dieteticienne) pour moi .. plus de calories et je ne perds pas.

Bienvenue a toi,nous sommes tous là pour se soutenir dans notre combat pour perdre du poids et on en viendra a bout.....

coucou les regimeurs!regimeuses! et voilà 2eme jour!!!g pas specialement faim mais le plus dur est de resister aux anciennes mauvaises habitudes..
avant en rentrant du boulot 1er reflexe:manger!!et ce soir ça m a manqué..g compensé par un verre de perrier citron..je me langui le repas!!!!!!!!!ki sera plus copieux que le 12h car pour moi les feculents c le soir..
que me conseillez vous pour la pesée j attends ou j essaie demain???et autre chose le vinaigre de cidre vous connaissez?je vois la pub sur le site et ça m tente.

ptite fee clochette a écrit:coucou les regimeurs!regimeuses! et voilà 2eme jour!!!g pas specialement faim mais le plus dur est de resister aux anciennes mauvaises habitudes..
avant en rentrant du boulot 1er reflexe:manger!!et ce soir ça m a manqué..g compensé par un verre de perrier citron..je me langui le repas!!!!!!!!!ki sera plus copieux que le 12h car pour moi les feculents c le soir..
que me conseillez vous pour la pesée j attends ou j essaie demain???et autre chose le vinaigre de cidre vous connaissez?je vois la pub sur le site et ça m tente.

attends lundi pour te peser

Attend un peu pour la pesée et pour le vinaigre de cidre , j'ai tester et c'est comme pleins de pub pour la minceur , c'est juste de la connerie !!

Attends encore un peu pour monter sur la balance.
Pour le vinaigre de cidre je connais pas du tout j'avoue...

ça y est ce matin 1ere pesée apres 4 jours et resultat rejouissant!!!66.8kg!soit 1kg 200 en 4 jours...je suis ravie d autant plus que je mange à ma faim!!le plus dur c est les sucreries grrrrrr!!!mais bon c top..pourvu que ça dure!!!
et vous sa va comment??

ptite fee clochette a écrit:ça y est ce matin 1ere pesée apres 4 jours et resultat rejouissant!!!66.8kg!soit 1kg 200 en 4 jours...je suis ravie d autant plus que je mange à ma faim!!le plus dur c est les sucreries grrrrrr!!!mais bon c top..pourvu que ça dure!!!
et vous sa va comment??

Super félicitations sa donne envie de poursuivre