Coucou a toutes et à tous

par **Massallia** » Mer Jan 09, 2013 8:31 pm

Je me presente, Massallia 1M72 pour 85 KG :oops:

, je ne sais pas trop quoi vous dire pour me presenter. Juste envie de vous dire, que je viens d'entamer un régime Dukan, j'en suis a mon 4eme jours d'attaque et j'ai besoin de soutien. J'ai 20kg a perdre pour arriver à mon poids de forme.
J'attend d'avoir de vos nouvelles et à trés vite.
Biz!

par **carine35** » Mer Jan 09, 2013 8:45 pm

Bienvenue Massalia ...

par **sagittaire02** » Mer Jan 09, 2013 8:48 pm

bonjour Massalia et bievenue
On va te soutenir pour que Dukan te soit plus facile
bon courage

par **Massallia** » Mer Jan 09, 2013 8:57 pm

Merci a vous deux pour votre soutien Carine et Laurent.
C'est mon premier régime, j'ai laissé les kilos s'installer et voila l'addition +20kg.
J'espere que j'atteindrai mon objectif.

par **progress21** » Mer Jan 09, 2013 9:41 pm

Bienvenue!
Il y a une raison speciale pour que tu ai choisit le regime dukan??

par **Massallia** » Mer Jan 09, 2013 9:45 pm

Merci pour ton accueil,

Oui je souhaite declencher ma perte de poids rapidement, et je pense que j'aviserai en cours de parcours si j'estime qu'il est trop restrictif. Je commence a avoir des problémes de dos liés en partie a ce surpoids et je souhaite pouvoir ameliorer la situation rapidement.

par **progress21** » Mer Jan 09, 2013 10:42 pm

Ok mais juste pour info dukan a ete raye de l'ordre des medecins car son regime est dangereux pr la sante. A toi de voir^^ mais jte conseil de pas continuer.

par **acandice59** » Jeu Jan 10, 2013 7:10 am

bonjour massalia
tout d'abord bienvenue et bon courage pour ton regime...ensuite je voulais te dire que je suis assez d'accord pour dire que ducan c assez dangereux , je l'ai tenté l'annee derniere et j'ai vite eu des carence alimentaire et pour couronner le tout ...ver solitaire lol donc apres avis medical j'ai du le stopper rapidement
bonne journee

par **lucie71380** » Jeu Jan 10, 2013 7:24 am

Bonjour et bienvenue

Tu arriveras a perdre ces 20kg, j'en suis sur ! Je rejoins déjà les avais sur le régime Dukan . Fait attention avec se régime mais sinon tout pleins de courage , ont est la pour te soutenir !!

par **ptite fee clochette** » Jeu Jan 10, 2013 2:41 pm

bonjour tt le monde!!!moi je commence mon regime aujaurdhui!pourkoi en plein milieu de semaine?j en sais rien je crois k sa s'apelle un declic!!!
en tous les cas on est tous là pour la meme raison et c est pourquoi je suis ravie de vous rejoindre..si vous etes d accord de m acceuillir dans votre groupe ...merci

par **Ashraa** » Jeu Jan 10, 2013 4:49 pm

Bienvenue !

Attention à Dunkan, pas plus de 1 mois et avec réintroduction des fruits et légumes rapidement.
Pense à beaucoup t'hydrater car tes reins vont souffrir, parole d’infirmière.

par **Massallia** » Jeu Jan 10, 2013 9:14 pm

Merci les filles pour vos conseils et encouragements, je tacherai de m'en souvenir.
Je n'envisage pas de me restreindre ou m'affamer au point d'avoir des carences.
Le régime Dukan est censé me permettre de declencher une perte de poids.
Mon objectif a long terme est le même que le votre, etre en mesure de réajuster mon alimentation.

par **progress21** » Jeu Jan 10, 2013 9:35 pm

Sois tres vigilante quand même..

par **sagittaire02** » Ven Jan 11, 2013 6:14 am

Massallia a écrit:Merci les filles pour vos conseils et encouragements, je tacherai de m'en souvenir.
Je n'envisage pas de me restreindre ou m'affamer au point d'avoir des carences.
Le régime Dukan est censé me permettre de declencher une perte de poids.
Mon objectif a long terme est le même que le votre, etre en mesure de réajuster mon alimentation.

Pendant la periode ou tu fais dukan bois beaucoup

Coucou a toutes et à tous

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